红茶桂圆茶失眠：用中医学角度了解祛寒养心

来源：全国名中医发布时间：2023-08-19人浏览

导读：

对于那些经常失眠的人来说，一杯红茶桂圆茶或许是一个值得尝试的神奇之选。这种美味的中国传统饮品不仅具有清香可口的口感，同时...

　　对于那些经常失眠的人来说，一杯红茶桂圆茶或许是一个值得尝试的神奇之选。这种美味的中国传统饮品不仅具有清香可口的口感，同时也拥有着令人放松心情的功效。在中医学的角度来看，红茶桂圆茶可以帮助缓解失眠的问题，同时对于祛寒养心也有很大的作用。

　　祛寒养心是中医学非常重要的一个概念，尤其是在对付冷性疾病时尤为重要。实际上失眠也可以看做是一种冷性疾病，类似于寒性哮喘，过敏性鼻炎和感冒等疾病。这些状况都是由于寒气攻击体内造成的，所以中医学上会采用很多有助于祛寒养心的方法。

　　而红茶桂圆茶仍然是一个非常好的选择。该饮品可以增强机体内部的阳气，可以增加心脏和肝脏的热能，同时可以改善体内的微循环。所有这些功能有助于减轻紧张和疲劳的感觉，使整个人感觉更加放松和平静。

　　此外，在中医学上，红茶和桂圆两种原料被被视为一种非常有益的植物。红茶中含有丰富的茶多酚和茶氨酸等成分，可以产生很多兴奋剂的作用，有助于增加血氧的含量和改善血液循环。而桂圆则是羚羊角一种优良补益品，能够提升身体的免疫力，促进血液循环并改善贫血等状况。

　　综上所述，红茶桂圆茶是一种富含热能的饮品，有助于祛寒养心，能够缓解失眠症状。当然，失眠是一种十分复杂的疾病，因此仅仅依赖红茶桂圆茶很可能难以根治。与此同时，需要建立一个健康的生活习惯和作息时间。在积极的心态下，并适当进行锻炼和心理调节，才能够在治疗失眠症状上取得长久的成效。

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