五脏六腑为根源，中医疗法治疗失眠！

来源：全国名中医发布时间：2023-08-19人浏览

导读：

失眠是多数现代人的常见问题，给人们带来了一系列的身体和心理问题。而中医认为，失眠源于人体的五脏六腑，特别是心、肝的功能有...

　　失眠是多数现代人的常见问题，给人们带来了一系列的身体和心理问题。而中医认为，失眠源于人体的五脏六腑，特别是心、肝的功能有所不足，导致身体失衡。那么，中医如何治疗失眠呢？

　　中医电脑图显示了人体五脏六腑的分布和相互联系。其中，中医认为心为主人之官，肝为将军之官，心与肝是心脏血液循环的主要掌控部位。而中医治疗失眠，基于这两个器官不健康，导致血液循环不畅的情况。

　　1. 坚持合理膳食：中医推荐食用一些具有明显安神作用的食品，如菊花茶、良心核桃、佛手、莲子、乌骨鸡、香菇、酸枣仁等。

　　2. 按摩穴位：中医用手指按摩一些重要的穴位，如风池穴、百会穴、足三里穴等，可以起到舒缓神经、放松身体、调节气血、促进睡眠的作用。

　　3. 经络调理：中医可以通过针灸、火罐、拔罐等方法，调理人体经络，使身体体内能量平衡，睡眠质量得到提升。

　　4. 草药治疗：中医强调草药对人体的治疗和预防作用，其中常用的有柿子、鸡内金、百合、女贞子、丹参、枸杞子、茯苓等，可以调节体内功能，达到治疗失眠的作用。

　　中医治疗失眠的方法具有显著的安全性和疗效，而这些方法也不仅仅针对睡眠问题，还对身体的其他不适症状、心理疾病具有治疗功效。因此，我们应该养成好的生活习惯，遵循中医治疗失眠的方法，以防止健康问题的出现。

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