过敏性紫癜食谱：中医养生的秘密

来源：全国名中医发布时间：2023-08-18人浏览

导读：

过敏性紫癜是一种常见的自身免疫性疾病，常见于青少年和女性。该病的症状包括皮肤紫癜、关节疼痛、肠胃不适等，给患者带来很大的...

　　过敏性紫癜是一种常见的自身免疫性疾病，常见于青少年和女性。该病的症状包括皮肤紫癜、关节疼痛、肠胃不适等，给患者带来很大的困扰。除了药物治疗，中医养生也可以帮助缓解症状。以下是过敏性紫癜食谱，希望对患者有所帮助。

　　1. 玫瑰花茶：玫瑰花茶是一种非常适合过敏性紫癜患者的饮品。玫瑰花茶具有清热解毒、活血化瘀的作用，可以缓解症状。而且，玫瑰花茶还可以美容养颜，提高免疫力。

　　2. 五谷杂粮：五谷杂粮是中医养生的重要组成部分。过敏性紫癜患者可以适量食用五谷杂粮，比如糙米、玉米、小麦、燕麦等。这些食物富含膳食纤维和维生素，可以增强肠道功能，促进新陈代谢，缓解症状。

　　3. 鲜花菜：鲜花菜是一种非常适合过敏性紫癜患者食用的蔬菜。鲜花菜富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等营养物质，可以提高免疫力，抗氧化，缓解症状。

　　4. 红枣粥：红枣粥是中医养生的经典食品之一。红枣具有补气养血、健脾益胃的作用，可以缓解过敏性紫癜患者的症状。患者可以将红枣与糯米一起煮成粥，既营养又美味。

　　5. 黄豆芽：黄豆芽是一种非常适合过敏性紫癜患者食用的食品。黄豆芽富含膳食纤维、维生素C、维生素E等营养物质，可以促进肠道蠕动，缓解症状。

　　总之，过敏性紫癜患者应该注意饮食调理，避免食用辛辣刺激性食品，多食用富含营养的食品，如上述食谱。同时，患者还应该注意休息，保持心情愉悦，避免过度疲劳和情绪波动。如果症状加重，应及时就医。

文章推荐

热门话题排行