如何合理搭配营养餐，让再生障碍性贫血远离你！

来源：全国名中医发布时间：2023-08-18人浏览

导读：

如何合理搭配营养餐，让再生障碍性贫血远离你！再生障碍性贫血是一种由于骨髓功能障碍导致的全身性贫血病，临床表现为贫血、出血...

　　再生障碍性贫血是一种由于骨髓功能障碍导致的全身性贫血病，临床表现为贫血、出血、感染等症状。中医认为，再生障碍性贫血是由于太虚、真火两种体质因素相互作用，致使精、气、血虚弱所致。

　　对于再生障碍性贫血患者来说，合理的饮食安排是特别重要的一环。应该适当增加富含铁、蛋白质、维生素B12等营养物质的食物，且要使病人食欲振奋，胃口好。建议通过以下几个方面来合理搭配营养餐：

　　第一、食物分类搭配

　　再生障碍性贫血患者的饮食应以温中健脾、养血津为原则。应多食用富含蛋白质、维生素B、胆碱、烟酸等营养素的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼、虾、蛋类等。此外，还应多食用富含铁元素的补血食物，如板栗、花生、黑芝麻、红枣、大枣、葡萄干、海带、猪肝等。

　　第二、食用方法要得当

　　再生障碍性贫血患者应该控制油腻、辛辣等食物的摄入，以免伤害脾胃功能。同时也应避免餐后立即休息，应该适当活动，以利于食物的消化吸收。

　　第三、饭前顺口汤

　　顺口汤不仅能够起到补脾养胃的作用，还能够刺激胃的分泌，提高食欲。选用鸡骨架、猪肚或鸡皮、豆腐皮等材料熬成的汤，无论是颜色还是口感都非常不错。

　　第四、搭配中药材

　　尽管现在有很多中成药可以调理再生障碍性贫血，但是中药材泡茶同样也是不错的选择。可以使用黄芪、人参、白术、肉桂、当归等多种草药泡在一起，口感也是很不错的。

　　总之，再生障碍性贫血患者需要注意健康饮食，并请在医生的指导下，制定合理的膳食计划。吃对食物，做到适可而止，就能够远离再生障碍性贫血！

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