跟着时代步伐——我对骨质疏松的认知

来源：全国名中医发布时间：2023-08-17人浏览

导读：

骨质疏松，是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨骼脆弱、易碎和易骨折。研究表明，骨质疏松不仅与营养不良、长期躯体不活动等因素...

　　骨质疏松，是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨骼脆弱、易碎和易骨折。研究表明，骨质疏松不仅与营养不良、长期躯体不活动等因素有关，还跟女性更年期、长期应用激素类药物等因素有一定的关联。

　　综合来看，骨质疏松的主要原因主要有以下几个方面：

　　1.家族遗传因素

　　遗传因素是骨质疏松的一大危险因素，家族遗传是骨质疏松发病的一个主要风险因素，如果家族中存在过骨质疏松的人，那么本人的骨密度患者就有更大的可能性。

　　2.营养不良

　　钙是骨骼发育非常重要的一种营养元素。如果体内缺乏钙元素，骨质就会因为缺钙而变得软弱，导致骨质疏松。因此，长期不吃奶制品、饮食缺乏营养的人往往更易患上这种疾病。

　　3.长期躯体不活动

　　长时间坐卧不动，或长时间不参与体育活动，对骨骼也会造成不好的影响。这些情况下，骨骼无法得到适当的运动和锻炼，骨骼的质量下降，也会导致骨质疏松的发生。

　　4.女性更年期

　　女性在更年期之后，体内雌激素水平下降，雌激素是影响骨质密度的重要因素之一。缺乏的雌激素直接影响人体骨骼对钙的吸收和钙的保持。

　　5.长期应用激素类药物

　　激素类药物在医疗应用中，是常用药物之一。但如果长期应用会导致骨质疏松的风险性提升，在某些病例中大量的短期使用，在绿色健康的生活中可减少风险的发生。

　　总结：骨质疏松是一种常见的疾病，它的发生与遗传因素、营养不良、长期躯体不活动、女性更年期、长期应用激素类药物等多个因素相关。因此，针对以上这些危险因素，我们需要保持良好的饮食营养、适当的体育锻炼、及时的防治治疗等，来降低骨质疏松的风险，并通过身体的修复来预防或治疗，是一种很好的举措和生活方式。

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