甲亢患者可以吃鱼吗？中医解答

来源：全国名中医发布时间：2023-08-17人浏览

导读：

甲亢是一种常见的内分泌疾病，由于甲状腺功能亢进引起机体代谢率升高，从而出现多种临床表现，包括心悸、失眠、多汗、手颤等。饮...

　　甲亢是一种常见的内分泌疾病，由于甲状腺功能亢进引起机体代谢率升高，从而出现多种临床表现，包括心悸、失眠、多汗、手颤等。饮食是影响甲亢病情的一个重要因素，因此很多甲亢患者都非常关注自己的饮食问题，其中有一个常见的问题是：甲亢患者可以吃鱼吗？

　　首先，我们来了解一下甲亢患者应该注意哪些饮食问题。由于甲状腺功能亢进，患者体内的甲状腺激素分泌过多，导致身体代谢率升高，热量消耗增加，因此甲亢患者应该适当增加饮食热量，注意保持营养平衡。此外，由于甲状腺激素的作用，甲亢患者的钙代谢也会受到影响，容易出现骨量减少、骨质疏松等问题，因此需要摄入足够的钙和维生素D。

　　那么，针对甲亢患者是否可以吃鱼这个问题，我们可以这样答复：

　　首先，鱼是一种优质的蛋白质食物，同时含有丰富的不饱和脂肪酸、磷、钾、硒、维生素B12等营养元素，对身体健康有很多好处。建议甲亢患者适量食用鱼类，特别是富含ω-3多不饱和脂肪酸的深海鱼类，如三文鱼、鲭鱼等。不过，由于鱼在食物链中属于肉食类，其中的汞和其他重金属含量也较高，甲亢患者应选择新鲜的、污染少的鱼类，并且适量食用，避免过量。

　　除了以上注意事项，甲亢患者在日常饮食中还应避免摄入过多的刺激性食物、含咖啡因的饮料、饱和脂肪酸和胆固醇含量较高的食品等，以免加重甲亢病情。

　　当然，饮食只是甲亢治疗的一个方面，甲亢患者还应建立科学的生活和工作习惯，合理使用药物、进行规律性的心理调节和锻炼，才能更好地控制病情、恢复健康。希望大家能够重视甲亢患者的饮食问题，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。

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