“强骨需戒骨质疏松”——中医视角下骨质疏松的特点

来源：全国名中医发布时间：2023-08-17人浏览

导读：

骨质疏松是一种常见病，它是指骨组织的钙质流失、骨量减少和骨质变结构，导致骨骼变薄、变软、易折断的一种疾病。中医认为，骨质...

　　骨质疏松是一种常见病，它是指骨组织的钙质流失、骨量减少和骨质变结构，导致骨骼变薄、变软、易折断的一种疾病。中医认为，骨质疏松病的发生与骨肉疏松、气血亏虚等因素有关。下面就让我们一起来看看骨质疏松的特点。

　　1.易发生骨折

　　骨质疏松使骨骼变得脆弱，易折断，尤其是手腕、胸椎、腰椎和髋部等处。而且，即使是轻微的摔倒都可能导致骨折，这种骨折通常会给生活带来巨大的困扰。

　　2.容易出现疼痛

　　骨质疏松会导致骨骼结构受到影响，从而使人出现各种疼痛症状，如慢性疼痛、骨痛、腰痛等。疼痛可能会不停地发作，影响睡眠和生活。

　　3.影响生活质量

　　由于骨质疏松，普通的日常活动，比如走路、上下楼梯，也会变得异常困难。有些人腰部和背部的疼痛会让他们失去走路的能力。这些问题会对生活质量产生巨大的影响。

　　4.女性易患

　　骨质疏松在女性中十分常见。这是因为女性体内雌激素的分泌随着年龄的增长而逐渐减少，导致骨密度下降。而雌激素对于骨骼生长和维持正常骨密度十分重要。

　　5.危及生命

　　如果骨质疏松不加治疗，会严重地危及患者的生命。重复骨折可能导致身体无法进行正常的生活活动，严重者可能导致瘫痪。

　　中医认为，预防和治疗骨质疏松应维护“强骨”的想法，即要依靠非常规的保健方法，如正确的饮食、运动和中草药。同时，应通过综合性调理、药膳、针灸等方法提高机体免疫力，增强体质，提高骨密度水平。

　　在预防骨质疏松方面，不仅要注意营养的摄入，还要进行适当的锻炼，如散步、慢跑、太极等运动。这些运动可以刺激骨骼增生，提高骨密度。此外，注意饮食卫生，戒烟限酒，保证充足的睡眠时间，都是预防骨质疏松病的重要措施。

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