腰间盘骨质增生什么是内突和外突

来源：宏韵中医发布时间：2023-04-02人浏览

导读：

腰间盘骨质增生是老年人常见的一种疾病，随着年龄的增长和肌肉的松弛，腰部会逐渐产生骨质增生，这是由于软骨组织逐渐消失所导致...

　　腰间盘骨质增生是老年人常见的一种疾病，随着年龄的增长和肌肉的松弛，腰部会逐渐产生骨质增生，这是由于软骨组织逐渐消失所导致的，从而使椎间盘变得更加僵硬和压缩，最后形成了骨质增生，而骨质增生主要表现为内突和外突。

　　所谓内突，是指骨质增生物质形成在脊椎的内部，这会导致一些神经束的受压和椎间孔的狭窄，从而引发疼痛和压迫性病变。内突主要表现为下腰痛，常常伴随着局部的肌肉痉挛和椎管的狭窄，疼痛的持续时间相对较长，诱因多变，有些患者会在行走和弯腰时感到明显的疼痛。

　　而外突则是指骨质增生物质向外生长，形成了一种尖锐的骨头突起，这个物质位于脊椎的外部，通常不会引起明显的疼痛，但会使姿势不正，还会对周围组织产生压迫作用，引起局部的肌肉痉挛，并且容易导致椎间盘脱出。外突是非常常见的骨质增生形式，大多数人在50岁以后都有一些程度的外突。

　　那么，如何预防和治疗腰间盘骨质增生呢？首先要注意减轻脊柱负担，避免长时间保持同一姿势，特别是长时间低头或弯腰，还要保持适当的运动，加强椎间盘周围肌肉的锻炼。此外，还可以采用热敷、按摩等方法以缓解腰部疼痛，但如果疼痛加重并伴随着较严重的神经压迫症状，则应尽快就医，进行正规治疗。

　　总之，腰间盘骨质增生是老年人不可避免的一种疾病，但如果及早发现和积极治疗，可明显减缓病情的进展，缓解疼痛，恢复脊椎的正常功能。因此，及时预防和治疗腰间盘骨质增生，对维护老年人的健康和生活质量，具有十分重要的意义。

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