为什么会得糖尿病？

来源：全国名中医发布时间：2023-08-15人浏览

导读：

糖尿病是一种常见的慢性病，根据国家统计数据显示，目前我国成年人群中糖尿病患病率高达11.6%，严重影响了人们的健康和生活...

　　糖尿病是一种常见的慢性病，根据国家统计数据显示，目前我国成年人群中糖尿病患病率高达11.6%，严重影响了人们的健康和生活质量。那么，为什么会得糖尿病呢？下面就请跟随我一起来了解吧！

　　1. 饮食习惯不当

　　饮食习惯是造成糖尿病的主要原因之一，过量摄入高糖、高脂、高胆固醇的食物，导致胰岛素分泌失衡，从而引发糖尿病。同时，不吃早餐、暴饮暴食也会让血糖快速波动，刺激胰岛素分泌过多，导致胰岛素抗性，最终会影响胰岛素的正常作用。

　　2. 生活方式不规律

　　生活方式不规律，如长期熬夜、缺乏锻炼、过度疲劳等，也会增加糖尿病的危险性。生活方式不规律，可以影响全身代谢，而全身代谢的异常，正是导致糖尿病产生的原因之一。

　　3. 家族遗传

　　糖尿病可能也与遗传有关，虽然不是很明确，但有一些证据表明，家族史是糖尿病的危险因素之一。如果一个人的亲属中有糖尿病患者，那么他本身就具有更高的患糖尿病风险。

　　4. 精神压力大

　　精神压力大，长期处于精神紧张状态，也会影响胰岛素的分泌和利用，进而引发糖尿病。此外，压力大还会降低身体免疫力，使得细菌感染的概率增加，从而破坏胰岛β细胞的正常功能，加速胰岛素分泌的下降。

　　以上四个方面都非常容易引起糖尿病的发生，我们应该注意自己的生活习惯，增加身体的锻炼量，还要合理控制饮食，减少对身体的压力，保持良好的精神状态。希望大家通过学习了解糖尿病的预防与治疗方案，从而提高自我保健意识、防控糖尿病的风险，更好地健康生活。

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