糖尿病与肾病：一天尿一次，中医养生效果显著

来源：全国名中医发布时间：2023-08-15人浏览

导读：

糖尿病和肾病是目前常见的代谢性疾病，不仅令患者日常生活受到影响，而且如果处理不当，还可能会影响身体的健康。很多糖尿病患者...

　　糖尿病和肾病是目前常见的代谢性疾病，不仅令患者日常生活受到影响，而且如果处理不当，还可能会影响身体的健康。很多糖尿病患者如果不及时进行控制，很容易导致肾病的发生。而且，糖尿病与肾病也是有相干性着的。以下是一些中医养生方法可以预防糖尿病与肾病的发生。

　　1. 合理饮食

　　糖尿病患者应该合理饮食，坚持进行三餐定时、定量进食，同时应注意控制膳食中的糖分和脂肪的摄入量，可多食用一些胡萝卜、苦瓜、绿豆等食品，以及多吃一些清淡的食物，会有很好的效果。

　　2. 中药养生

　　在糖尿病与肾病患者预防治疗的中，中药也是一种益于身体健康的方法。比如在中医治疗上，可以采用“清热解毒、滋阴润燥”的理念来保健，同时需要科学运用中药，比如：

　　（1）天花粉：有润肺化痰、降血糖、降血脂等功效；

　　（2）茯苓、泽泻、葛根可以利尿，使体内的水分在尿液中比较自由地排出，达到排毒的功效；

　　（3）柴胡加黄芪，可以调节人体的免疫系统，改善身体的自我调节功能。

　　3. 饮食禁忌

　　在糖尿病和肾病的患者应该避免过多食用高糖、高脂肪的食品，比如巧克力、可乐、饼干、糖果等甜食；同时，也需要避免食用富含咖啡因的食品（比如咖啡、茶）。

　　4. 生活习惯调整

　　除了饮食以外，生活习惯对于预防肾病和糖尿病也是十分关键的。中医养生仍然可以采用艾灸、拔罐、按摩等方法进行调理；可以增强人体的自我调节、提高免疫系统等多种功效；可以通过适量的运动、保持充足的休息，也会有助于改善生活质量。

　　总之，在糖尿病和肾病的预防和治疗中，中医养生方法是不可或缺的一种方法。通过中草药的运用、科学饮食的控制、调整生活习惯，为身体健康打造全方位的调理体系，构建起一种有效的中西医结合的治疗方式。这些都非常重要。

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