糖尿病肾病的预防与中医

来源：全国名中医发布时间：2023-08-14人浏览

导读：

糖尿病肾病是糖尿病并发症中一种常见的严重疾病，很多糖尿病患者都会面临着肾脏损害的风险。如何预防糖尿病肾病呢？中医的理念认...

　　糖尿病肾病是糖尿病并发症中一种常见的严重疾病，很多糖尿病患者都会面临着肾脏损害的风险。如何预防糖尿病肾病呢？中医的理念认为，平衡身体内在的阴阳是预防疾病的根本。

　　首先，控制血糖是预防糖尿病肾病的重中之重。糖尿病导致高血糖，长期高血糖会对肾脏造成损害。中医提倡平衡饮食，适量控制碳水化合物的摄入量，避免膳食过多，同时，规律作息也有助于维持血糖平稳。

　　其次，合理运动可以提高身体的免疫力，预防疾病的发生。对于糖尿病患者，运动也有助于消耗多余的血糖，从而控制血糖水平，减少肾脏的负担。中医认为，运动能够促进人体气血畅通，舒筋散结，从而改善肾脏的血液循环，协助肾脏排泄有害物质。

　　再次，中医强调整体调节。除了控制血糖、合理运动，情绪也与身体健康密切相关。中医认为情志与五脏密切相关，情绪波动会影响脏腑的的功能。情绪波动大的人更容易患上糖尿病等疾病，因此，保持心情愉悦有助于预防糖尿病肾病发生。

　　最后，中医提倡，糖尿病肾病的预防重在日常养生。多饮温水、多吃水果、蔬菜，避免暴饮暴食，适量进补，慢性病患者更应该注意心理调节，保持平稳心态，预防疾病的发生。

　　总之，中医预防手段综合而全面，既注意病因诱因的防范，又注重治未病的功效，注重整体调节、平衡阴阳。糖尿病患者只有平衡营养和饮食，合理运动，心理调节，才能切实预防糖尿病肾病的发生，避免给生活、工作带来不必要的困扰。

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