糖尿病患者须知的饮食与护理注意事项

来源：全国名中医发布时间：2023-08-14人浏览

导读：

糖尿病是指身体内胰岛素的分泌不足或所分泌的胰岛素不能起到作用而造成的高血糖病症。近年来，糖尿病发病率逐渐增高，而且患者数...

　　糖尿病是指身体内胰岛素的分泌不足或所分泌的胰岛素不能起到作用而造成的高血糖病症。近年来，糖尿病发病率逐渐增高，而且患者数量也在不断增多。为了帮助糖尿病患者更好地控制病情，以下是一些糖尿病注意事项及饮食注意事项及护理：

　　一、糖尿病的口服药和注射胰岛素是治疗病情稳定的关键所在，因此患者应严格按时服用药物或注射胰岛素，并按医生要求进行监测，每日检测血糖值和身体状况。

　　二、糖尿病患者饮食和营养控制非常重要。目前，医生普遍建议控制碳水化合物的摄入，减少热量和脂肪的摄入。建议患者每天吃五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果，减少肉类、油炸食品和糖分的摄入。

　　三、糖尿病患者要保证充足的运动。运动有助于控制血糖和体重，预防糖尿病相关并发症的发生。建议每天坚持有氧运动，如步行、瑜伽和骑车，以提高身体基础代谢率和加强心肺功能。

　　四、糖尿病患者应当避免吸烟和酗酒，这些不良的习惯不仅会导致血管损伤，还会加剧糖尿病的发展。而适度的睡眠和减轻压力也有益于糖尿病的管理。

　　五、糖尿病患者要定期看医生，检查身体和年度视力/眼睛检查。这有助于发现潜在的并发症和及时调整治疗措施。

　　总之，糖尿病患者要保持健康的生活习惯和饮食习惯，同时要注重药物治疗的规律性和监测身体状况。专业的医护团队将会帮助您更好地理解糖尿病，提供最佳的防治方案。

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