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加速糖尿病足发生的三件事：温馨提示及预防建议

来源：全国名中医发布时间：2023-08-12人浏览
导读：

糖尿病足是由于长期的高血糖导致的足部并发症，容易引发红肿、溃疡、感染等，严重的可导致截肢。虽然现代医学已有一定治疗手段，...

　　糖尿病足是由于长期的高血糖导致的足部并发症，容易引发红肿、溃疡、感染等，严重的可导致截肢。虽然现代医学已有一定治疗手段，但最好的措施是预防。根据中医理论，以下三件事加速糖尿病足的发生，温馨提示及预防建议供大家参考。

　　一、长期戴紧身袜，加重足部压力

　　糖尿病患者由于血糖高，容易出现神经病变及血管病变，致使足部供血不足、感觉异常等症状。而如果长期戴紧身袜，加重足部压力，不仅会压迫血管，造成缺血缺氧，而且还会压迫神经，影响足部感觉，加速足部病变的进程。

　　建议：选择松软、透气的袜子，可以帮助缓解足部压力。同时，还要坚持足部保健，按摩、热敷等可以改善足部局部血液循环，缓解疼痛、麻木等症状，保护足部的健康。

　　二、爱穿高跟鞋的女性易患糖尿病足

　　高跟鞋虽然美丽，但穿着长期会对足部造成很大压力。糖尿病患者本就存在足部神经病变及血管病变，穿高跟鞋又会加重足部负担，容易加速足部血管及神经的损伤，从而更容易患上糖尿病足。

　　建议：选择平底鞋或者低跟鞋，可以改善足部的负担，减缓疼痛感。同时，建议糖尿病患者多进行低强度的运动，如散步、瑜伽、太极等，可以改善足部局部血液循环，缓解足底疼痛等现象。

　　三、经常泡脚反而加重足部病变

　　泡脚是很多人喜欢的生活习惯，但糖尿病患者不宜过于频繁的泡脚。因为糖尿病患者足部神经病变严重时，足底有麻木等感觉异常，泡脚时难以把握水温和水位，过热的水会加重足部病变，加快糖尿病足的进展。

　　建议：糖尿病患者泡脚时要注意水温不要过热，水位不要过高，避免造成足部烫伤或者擦伤等。泡脚可以放一些中药，如枸杞、药食同源的红枣等，具有少许中药辅助治疗的作用，具有防止感染及改善足底血液循环的功能。

　　总之，预防糖尿病足的发生，关键在于做好足部保健，避免加重足部的负担。糖尿病患者平时应该注意饮食调理、适量运动，避免寒冷刺激、减少压力，保持良好生活方式，定期检查，早期发现问题及时治疗，以避免糖尿病足的进展。

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