甲状腺疾病或许影响你的情绪，还不赶紧了解一下？

来源：全国名中医发布时间：2023-08-11人浏览

导读：

甲状腺是人体内非常重要的一个腺体，它位于人的颈部前面，正常情况下，它可以分泌出足够的甲状腺激素，保持人体新陈代谢的正常运...

　　甲状腺是人体内非常重要的一个腺体，它位于人的颈部前面，正常情况下，它可以分泌出足够的甲状腺激素，保持人体新陈代谢的正常运转。但是，当它的功能出现问题时，很容易影响人的情绪。

　　首先，我们来了解一下甲状腺疾病的类型。甲状腺功能亢进症是指甲状腺分泌过多的甲状腺激素，使身体处于一个“过度兴奋”的状态，这样就会对精神状态和情绪产生影响。很多人因为多汗、口渴、心慌、失眠等症状而抑郁、焦虑，严重的还有自杀的想法。甲状腺功能减退症是甲状腺分泌太少，这时人体代谢会缓慢，情绪也会变得低落、疲惫、易怒、注意力不集中等，甚至还可以出现抑郁症和痴呆等精神疾病，以上都与甲状腺的异常分泌直接相关。

　　既然已经知道甲状腺疾病会影响情绪，那么我们应该如何预防呢？首先，就是要注意自己的生活习惯，保持规律的饮食及作息，合理的运动是对身体最好的保护。这样可以改善个人的代谢水平和睡眠质量，减少情绪波动的机会。同时，合理补充富含碘、维生素B、维生素D等元素的食品，有益于甲状腺的正常功能。此外，对于不良情绪的发生，可以通过音乐、阅读、旅游等方式及时缓解，建立积极健康的个人心态。

　　中医学角度上, 情志调摄, 五脏调和还可维持和调整机体阳气的代谢和平衡, 常备药材如白术、陈皮、茯苓、枸杞子等中成药，同样是对甲状腺疾病的保护, 对于甲状腺疾病患者的辅助治疗效果体现良好。

　　在日常生活中，个人一定要注意对甲状腺的保护，科学合理的饮食和生活习惯，持之以恒的养成良好的生活方式是降低不健康情绪发生的最好预防。

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