胃肠疾病患者必须知道！

来源：全国名中医发布时间：2023-08-11人浏览

导读：

胃肠疾病的发病率日益增高，给人们的生活和健康带来了不小的危害。其中，胃肠疾病的养护问题备受关注。那么，当我们患上胃肠疾病...

　　胃肠疾病的发病率日益增高，给人们的生活和健康带来了不小的危害。其中，胃肠疾病的养护问题备受关注。那么，当我们患上胃肠疾病时，应该吃什么呢？下面，就让我们一起来了解一下。

　　既然是中医科普文章，那么首先我们要了解中医对于胃肠疾病的认识。中医认为，胃是人体的命门之一，也是“五脏六腑”中最易受伤的器官之一，其功能不正常或者受到损伤，将会影响到整个身体的健康状况。因此，保护胃的健康对于人们的健康至关重要。

　　当我们发现自己患有胃肠疾病时，怎么办呢？首先，我们要避免食用刺激性食物，如辣椒、花椒等;其次，我们要打造自己的饮食习惯，养成定时、定量进餐的习惯，尽量保证饮食清淡，减少油腻、辛辣等差劣食品的食用。

　　如果患者体虚、脾胃虚弱，可以吃一些滋补性质的食物来进行补益。比如：大米粥、燕麦粥、山药、莲子、百合、芡实、枸杞等皆具有良好的补益效果。

　　同时，我们也可以采用中药调理胃肠，以此让胃肠得到较好的调理和修复。比如：人参、黄芪、白术、茯苓等都是中医理论认为具有补益脾胃、调理胃肠功能的好药材。

　　除此之外，我们还可以采用良好的生活习惯来调理并保护胃肠。比如：不要在餐前喝过量的水，不要过多吃零食，不要熬夜等。

　　最后，需要注意的是，针对不同的胃肠疾病，针对性调整饮食和药物，才能起到更好的治疗效果。因此，如果我们的胃肠出现了问题，一定要及时寻求医生的指导，针对个人情况正确治疗。

　　总的来说，胃肠疾病虽然常见，但只要正确对待、及时调理，仍然可以保持良好的健康状况。希望大家能够重视胃肠健康，保持良好生活习惯，注重对胃肠疾病的防范和治疗。

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