高血压：沉默的杀手，警惕它的严重危害

来源：全国名中医发布时间：2023-08-10人浏览

导读：

高血压，也被称为“沉默的杀手”，是指人体动脉血压持续升高的一种疾病。它是当今社会常见的健康问题之一，且随着生活方式的变化...

　　高血压，也被称为“沉默的杀手”，是指人体动脉血压持续升高的一种疾病。它是当今社会常见的健康问题之一，且随着生活方式的变化，患高血压的人群逐年增加。我们必须更加重视高血压的危害性，积极采取措施进行防治。

　　首先，高血压不仅对心血管系统造成严重影响，还容易引发多种并发症。长期血压升高会增加动脉粥样硬化、心脏病、脑卒中、肾脏病甚至失明的风险。特别是对脑血管的危害最为明显，高血压是脑卒中的主要危险因素之一。由于脑供血不足，既可引起大脑功能异常，又可导致脑器质性病变，严重的还可能危及生命。因此，我们要时刻提醒自己，高血压绝非小事。

　　其次，高血压患者的心脏负荷加重，心脏容易出现病变。长期血压升高会导致心肌增厚、心肌纤维化，使心脏扩张功能减退，甚至发展为心力衰竭。对于高血压患者而言，控制好血压不仅可以避免心脏负荷过重，还可以减少心脏疾病的发生。

　　而对于肾脏来说，高血压带来的危害也十分不容忽视。高血压是肾脏疾病的常见原因，长期的高血压会损害肾小球和肾小管，最终导致肾衰竭。这不仅给患者带来巨大的痛苦，同时也增加了医疗资源的负荷。

　　同时，高血压还与其他疾病密切相关。如糖尿病、高血脂、肥胖等常常和高血压一起出现，共同组成了所谓的“三高”病群。这些疾病之间相互影响，共同加重了身体的负担，形成了恶性循环。

　　中医药对高血压的防治有着独特的优势。中医强调患者整体的调理，提倡中医药和生活方式的结合。通过针灸、推拿、草药等中医疗法，可以改善血液循环，平衡体内阴阳，调整气血失衡的状态，有效控制高血压。

　　此外，中医药还注重饮食和日常习惯的调节。中医强调清淡饮食，限制盐分的摄入，适量增加高钾食品的摄入，如海带、香蕉等，调节血压。同时，中医鼓励患者进行适量的运动，保持正常的体重，避免长时间久坐不动，以减轻高血压的风险。

　　总之，高血压是一种严重危害健康的疾病。除了引发各种并发症外，它还与心脏病、肾脏病等多种疾病密切相关。因此，我们应该充分认识高血压的危害性，注意预防和控制。同时，中医药在高血压的防治中起到了重要的角色，其独特的理论和疗法给患者带来了新的希望。让我们秉持正确的生活态度，通过健康的饮食和合理的中医药治疗，共同守护好我们的健康。

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