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高血压病：了解症状，预防治疗，守护健康生活

来源：全国名中医发布时间：2023-08-10人浏览
导读：

高血压病，也称为动脉性高血压病，是一种常见的慢性疾病。它是指在静息状态下血压持续升高，并且胸腔以下动脉及其分支受到损害的...

　　高血压病，也称为动脉性高血压病，是一种常见的慢性疾病。它是指在静息状态下血压持续升高，并且胸腔以下动脉及其分支受到损害的疾病。不及时进行预防和控制，高血压病会导致严重的并发症，包括心脏病、脑血管病等，甚至危及生命。

　　在中医学中，高血压病被称为“痹证”。据中医理论认为，高血压病的发病与多种因素有关，如肝火上炎、肾阴不足、气滞血瘀等。常见的高血压病症状包括：

　　1. 头晕眼花：由于高血压导致大脑供血不足，使头部产生眩晕感，并伴有眼花；

　　2. 头痛：患者经常出现持续性头痛，尤以后脑强烈的跳动感为特征；

　　3. 心悸胸闷：血压升高导致心脏负担加重，出现心悸、胸闷、不适等症状；

　　4. 失眠多梦：高血压病患者在夜间较易失眠，并夹杂着频繁的梦境；

　　5. 面色潮红：血压攀升导致面部及颈部出现红晕，舌质偏红；

　　6. 小便失禁：高血压病患者可能在咳嗽、大笑等情况下出现尿失禁的情况；

　　7. 乏力倦怠：长期血压升高引起机体代谢紊乱，导致患者感到疲倦、无力；

　　8. 鼻衄：鼻黏膜血管变脆，容易发生鼻出血。

　　这些症状都是高血压病的表现，但会因人而异。对于中医治疗来说，强调“因人而异，因病而治”，即针对不同的症状和体质，采用个体化的治疗方法。

　　中医强调预防为主，因此，预防高血压病至关重要。平时可以采取以下方法降低患病风险：

　　1. 合理饮食：低盐、低脂、低糖、高纤维的饮食结构对于降低血压非常重要；

　　2. 控制体重：过重会增加心血管系统负担，适当减重有利于控制血压；

　　3. 定期锻炼：适量的有氧运动有助于降低血压，如散步、跑步、太极拳等；

　　4. 管理情绪：避免激动、紧张的情绪，保持心态平和，有助于控制血压；

　　5. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会对血压产生负面影响，应尽量戒除。

　　对于已经患有高血压病的人群，应及时就医，接受针对个体情况的中医治疗。中医治疗高血压病通常采用中药治疗为主，通过调整气血平衡、疏通经络、清除痰瘀等方法来降低血压。同时，结合生活习惯改善、情绪管理及保持适当锻炼的方法，全面管理高血压。

　　总之，对于高血压病患者和高血压病的预防，早期发现和治疗非常重要。通过中医的方法，结合良好的生活习惯，我们可以降低高血压病的风险，守护健康的生活。记得定期测量血压，及时就医，让我们共同远离高血压病的困扰，拥抱健康的明天！

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