内分泌紊乱导致失眠，中医可否有效解决？

来源：全国名中医发布时间：2023-08-08人浏览

导读：

失眠，据中华医学会估计，全球每年有5%的成年人受困扰，其中以亚洲地区居多。虽然现代医学也有诊断和治疗失眠的方案，但常常存...

　　失眠，据中华医学会估计，全球每年有5%的成年人受困扰，其中以亚洲地区居多。虽然现代医学也有诊断和治疗失眠的方案，但常常存在许多不适宜长期服用的药品，容易形成依赖性，尤其对于一些原因不明的睡眠障碍来说，更是未能有明确的解决方案。而中医的优点就在于因病制宜，治未病，中医药具有较好的安全性和疗效，成为失眠患者较好的选择之一。

　　中医认为，失眠症状多与肝脏阴虚、气滞血瘀、脾胃虚弱、心神不宁和肾精亏损等多方面因素有关。其中，肝脏虚弱是最为常见的问题，少数患者则是因为心胆脾肾联络失调所导致。表现为难以入睡、易醒、烦躁、逐渐出现记忆力下降甚至认知能力受损等。

　　中药的常用治疗方法是通过中药汤剂或调剂，辅以饮食调养、起居调节、精神调摄和针灸、按摩、拔罐等中医偏方治疗，以达到舒张肝脏、平复心神、调理脾胃、补养肾精的功效。具体用药和疗程因人而异，纯中药治疗方案通常需要一到三个月。

　　首先，良好的睡眠环境能有助于人体通冥达到生理和心理的放松，降低肝阳亢盛，加速衰减，进而纠正病理性睡眠障碍。喜欢读书看电视的人尽量避免睡前数小时进行，要把卧室布置得温馨典雅，以帮助身心放松，增加睡眠感。

　　其次，中药方面，党参、黄芪、枸杞子、菊花是很常见的安神补脾药材。养血通络的当归、熟地黄、川芎之类也常常被用于调理肝脏和脾胃。肝郁气瘀式失眠则常用柴胡、丹参、红花、郁金和青黛方剂治疗，可调节肝气，活血化瘀，安定心神。需要注意的是，中药应在专业医师指导下进行，不适宜自行购买和使用。

　　最后，要提醒大家的是，中医的治疗方式与现代医学不尽相同，中药治疗需要在专业医师指导下进行，并且需要进行严格的评估和测试，以确保其使用的安全性和有效性。如果您有睡眠障碍症状，建议您去医院进行详细的检查和诊断。了解中华古老文化，借助中药的优势，是治疗失眠的一种可行选择。

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