脂肪肝的特征及中医调理方法

来源：全国名中医发布时间：2023-08-08人浏览

导读：

近年来，随着生活方式的改变和食品饮食习惯的改变，脂肪肝这种疾病越来越多地被人们所关注。脂肪肝是指肝脏中脂肪的代谢和转运失...

　　近年来，随着生活方式的改变和食品饮食习惯的改变，脂肪肝这种疾病越来越多地被人们所关注。脂肪肝是指肝脏中脂肪的代谢和转运失调，使得肝内脂肪积聚过多，导致肝细胞损伤，血液中胆固醇等脂质物质含量增加。脂肪肝的特征很多，下面就给大家分享一下。

　　1. 体重增加，肚子变得比较大，特别是在肚部会有一个软的小肚子。

　　2. 皮肤会变得发黄，毛细血管网络会变得非常明显。

　　3. 在肝脏的位置会有很明显的疼痛感，甚至会出现慢性的胃痛、恶心、呕吐等症状。

　　4. 脂肪肝患者常常会出现上呼吸道感染、慢性支气管炎、肺结核等病症。

　　针对脂肪肝这种疾病，中医也有很多的调理方法，下面就给大家普及一些常用的方法。

　　1. 饮食调理。首先是要避免多吃动物脂肪、糖分较高的食物，如甜品、巧克力、糖果等；其次，应控制总能量的摄入，脂肪的摄入应少于总热量的30%；最后，蔬菜水果应大量摄入，烹调方式也应以清蒸、煮炖为主。

　　2. 中药调理。中药中的柴胡、枸杞、菊花等具有消肝散结的作用，莲子、淮山、茯苓等则可起到益气补脾，去湿解毒的作用，对脂肪肝的治疗有很大的帮助。

　　3. 运动调理。适量的运动不仅可以帮助消耗多余的脂肪，还有助于增强机体抵抗力和代谢功能，同时还能减轻精神紧张的感觉，改善气血循环。

　　以上就是对于脂肪肝的一些特征及中医调理方法的介绍。希望大家能够认真对待自己的身体健康，保持一个良好的生活习惯，多做运动，注意饮食，尤其是在饮食方面尽量避免过度嗜好，这样才能真正把脂肪肝的风险降到最低。

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