吃鱿鱼丝容易痛风吗？实为偏信

来源：全国名中医发布时间：2023-08-07人浏览

导读：

痛风是一种引起关节疼痛的疾病，常见于男性、中老年人，但女性也可能患上。很多人认为吃某些食物容易诱发痛风，比如酒、肉类、海...

　　痛风是一种引起关节疼痛的疾病，常见于男性、中老年人，但女性也可能患上。很多人认为吃某些食物容易诱发痛风，比如酒、肉类、海鲜等，其中就有不乏声音说，“吃鱿鱼丝容易痛风”。这究竟是否成立？现在我们来了解一下。

　　首先，要知道痛风是由于尿酸代谢失调，导致血液中尿酸水平超高而引起的疾病，多数发病与遗传、饮食、生活、药物等有一定关系。而鱿鱼丝本身也不是富含高嘌呤食品，嘌呤是一种物质，比较富含于心、肝、肾、脑等动物内脏，而鱿鱼的嘌呤含量却很少。

　　其次，痛风引起的关节炎发作，与尿酸结晶在关节中的沉积有关，但并非所有人都容易发作，能否发作取决于机体的体质、环境因素、饮食结构等综合影响。吃鱿鱼丝是不是致病因素，不应一概而论。

　　另外，中医中认为痛风的发病和人体的气血阴阳等各种因素都有关系。治疗上，中医非常重视调整内部环境，维持身体平衡。调整饮食也是其中重要的一环，适量的鱿鱼丝对身体并无碍，但如果在平日伴随一些症状（如水肿、腰膝酸软等）注意忌口，则非常必要。

　　痛风是一种慢性疾病，不是一餐两餐饮食注意就能解决的。除了注意饮食健康，还应关注生活习惯、体育锻炼等因素。同时，患者也要接受医生的治疗指导和遵循中医养生指导，才能达到预防和缓解痛风症状的目的。

　　总之，不要轻信食物促发病因，应该在预防痛风方面保持整体性思维，从生活、饮食等多角度加以考虑，才能让身体得到全方位的保护。

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