如何预防糖尿病神经病变？——注意这些事项

来源：全国名中医发布时间：2023-08-07人浏览

导读：

糖尿病神经病变是由于慢性高血糖引起的神经系统功能异常，严重时会导致疼痛、麻木、感觉丧失、自主神经紊乱等症状。作为糖尿病的...

　　糖尿病神经病变是由于慢性高血糖引起的神经系统功能异常，严重时会导致疼痛、麻木、感觉丧失、自主神经紊乱等症状。作为糖尿病的常见并发症之一，如何预防神经病变已成为广大糖尿病患者需要关注的问题。以下是预防糖尿病神经病变的注意事项。

　　1. 控制血糖。控制血糖是预防糖尿病神经病变的关键。研究显示，长期高血糖是引起神经损伤的主要原因。血糖控制达标后，神经病变的发生率可以有所降低。

　　2. 注意饮食。糖尿病患者应注意合理饮食，控制糖分和脂肪的摄入量，避免暴饮暴食。建议多食用蔬菜、水果、全谷物等高纤维食物，有利于降低血糖和胆固醇水平，减少神经病变的风险。

　　3. 加强运动。适度的运动可以降低血糖，增强身体免疫力，对于预防神经系统病变有积极作用。建议进行适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少进行3次。

　　4. 积极治疗糖尿病。糖尿病是引起神经病变的重要原因，必须进行规范的治疗。建议根据医生的指导，按期进行检查，及时调整治疗方案，避免糖尿病进展。

　　5. 不吸烟。吸烟会加速血管硬化，加重神经系统的损伤。糖尿病患者应尽量避免吸烟或戒烟，减少神经病变的风险。

　　6. 定期进行神经系统检查。对于糖尿病患者，每年建议至少进行一次神经系统检查。通过测试神经功能的状态，可以早期发现神经病变的征兆，有利于早期治疗。

　　总结起来，预防糖尿病神经病变需要从饮食、运动、治疗、检查等方面加以注意。糖尿病患者应保持乐观心态，积极配合医生，有计划进行日常生活和治疗计划，控制血糖和其它病情，避免神经病变的发生。

文章推荐

热门话题排行