痛风能吃玉菜花吗？中医引领健康生活

来源：全国名中医发布时间：2023-08-05人浏览

导读：

痛风是常见的代谢性疾病，常见于中老年男性。饮食是痛风治疗的关键之一，所以很多痛风患者都会关心自己能不能吃某些食物。本篇文...

　　痛风是常见的代谢性疾病，常见于中老年男性。饮食是痛风治疗的关键之一，所以很多痛风患者都会关心自己能不能吃某些食物。本篇文章将探讨痛风患者是否可以食用玉菜花。

　　首先，我们来了解一下痛风。痛风是由于体内嘌呤代谢异常导致血液中尿酸浓度升高，从而引起关节疼痛和炎症。痛风嘌呤高食物如动物内脏、肉类、海鲜、啤酒等食物都会诱发痛风，而玉菜花是一种含嘌呤较低的食物。

　　其次，玉菜花还是一种含有丰富营养的蔬菜。它富含蛋白质、碳水化合物、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、钙、铁等营养物质。玉菜花还是一种常见的清热解毒的中草药，因此对于痛风症状的缓解也具有一定帮助作用。

　　但是，虽然玉菜花是低嘌呤食物，但是痛风患者并不是可以随意食用。因为玉菜花还含有草酸等物质，如果过量食用或不搭配食用会导致草酸钙结晶堆积在关节部位，加剧痛风症状。因此，痛风患者在食用玉菜花时需要注意以下几点。

　　一是适量食用。一般来说，每100克玉菜花的草酸含量为80～120毫克。痛风患者每天一般只能食用草酸不超过150毫克的食物。

　　二是不与富含草酸的食物同食。例如菠菜、马铃薯、银耳等富含草酸的食物。

　　三是结合中医药治疗。痛风患者除了控制饮食外，还需要结合中医药治疗。中医理论认为，痛风是由体内风热湿三种邪气互相作用所致，治疗方法主要是清热解毒、祛风通络。中药治疗痛风具有疗效确切、副作用小的优点。

　　总之，痛风患者可以适量食用玉菜花，但不能过量食用，也不能和富含草酸的食物同食。除了控制饮食，痛风患者还需要结合中医药治疗，在医生的指导下科学治疗病症，早日康复。

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