痛风不再扰你，教你如何煲特别的痛风鸡汤

来源：全国名中医发布时间：2023-08-04人浏览

导读：

痛风是一种常见的代谢性疾病，主要是因为体内尿酸水平过高造成的。在生活中，痛风患者的饮食和生活方式都是非常关键的。针对痛风...

　　痛风是一种常见的代谢性疾病，主要是因为体内尿酸水平过高造成的。在生活中，痛风患者的饮食和生活方式都是非常关键的。针对痛风这种疾病，中医药具有较好的治疗和预防效果，饮食疗法就是其中之一。煲鸡汤也是中医治疗痛风的重要方法之一，那么如何煲痛风鸡汤呢？

　　材料：鸡肉300克、姜片2片、枸杞10克、枸杞30克、红枣8枚。

　　1.准备好鸡肉和其他的调料，将鸡肉洗净去掉皮毛和内脏，最好买宰杀挺新鲜的，用清水浸泡半小时左右，浸泡之后的鸡肉更加鲜嫩。

　　2.将鸡肉放在锅中，加水没过鸡肉即可，加入姜片、枸杞、红枣。然后煮开，用大火将鸡肉上面的泡沫全部撇除，小火炖煮1个小时。

　　3.煮好的鸡汤放凉，去除鸡骨和鸡皮。

　　痛风患者食用鸡汤的注意事项：

　　1.痛风患者要根据自己的身体状况来确定食用量，不要过度食用，每日250ml左右即可。

　　2.鸡汤基本上不会对健康人造成副作用，但是痛风患者要避免过度食用，因为鸡皮中含有较多的胆固醇，同时鸡骨也含有一定的尿酸，过度食用有可能会引发痛风发作。

　　3.对于痛风患者来说，增加身体活动量和改善生活习惯对预防痛风也非常的重要。

　　总之，中医治疗痛风主要是通过饮食疗法、草药治疗等方法来实现的。在饮食上，建议痛风患者少吃高嘌呤食品，多食用水果和蔬菜等富含维生素的食品，鸡汤也是治疗痛风的一种良好选择。但是，对于痛风患者来说，饮食疗法并不能完全代替药物治疗。如果症状比较严重，一定要及时就医，听从医生的建议，进行合理的治疗。

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