痛风患者该吃什么饭菜？中医经验告诉你

来源：全国名中医发布时间：2023-08-04人浏览

导读：

痛风是一种常见的风湿病，发病率逐年上升。受痛风影响的不仅仅是患者自己，还会影响家庭和社会。中医对痛风的发病机理、诊断和治...

　　痛风是一种常见的风湿病，发病率逐年上升。受痛风影响的不仅仅是患者自己，还会影响家庭和社会。中医对痛风的发病机理、诊断和治疗早已经有了自己的研究和经验，其中饮食调理也是非常重要的一环。那么痛风患者该吃什么饭菜呢？

　　一、饮食原则

　　痛风患者首先应该做到清淡饮食，远离烟酒、油腻、辛辣等刺激性食物。同时，应该适量控制糖分，多吃蔬菜、水果和粗粮等粗纤维食物。此外，适当的低蛋白饮食也是有益的。

　　二、禁忌食物

　　痛风患者在饮食上需要注意不吃高嘌呤食物，如动物肝脏、鱼、虾、蟹等。同时，也不能食用内脏、酵母、海带、蘑菇等食物。此外，饮料也要注意，不能喝含咖啡因的饮料，如可乐、咖啡等。

　　三、适宜食物

　　痛风患者应该多吃含维生素C和纤维素的水果蔬菜，如柑橘、柠檬、苹果、香蕉、番茄、茄子、胡萝卜、生菜等。此外，也可以适量食用瘦肉、奶制品、豆制品等蛋白质含量低、易于消化的食品。

　　四、中药治疗

　　中医对于痛风的治疗也有自己的特色，可以采用中药治疗辅助治疗病情。在中药调理方面，常用到芍药、白术、茯苓、甘草等中草药，用于清热解毒、祛湿止痛等作用，以达到治疗目的。

　　作为痛风患者要注意均衡饮食，控制病情的发展。避免食用高嘌呤食物以及刺激性的食品，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等健康饮食，同时搭配中药治疗能够更好的缓解病情。

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