饮食禁忌：喝多少才会痛风加重呀

来源：全国名中医发布时间：2023-08-03人浏览

导读：

痛风是一种慢性疾病，主要发生在关节，通常会出现痛和红肿等症状，如果不及时治疗，可能会导致关节畸形和肾脏损害等严重问题。中...

　　痛风是一种慢性疾病，主要发生在关节，通常会出现痛和红肿等症状，如果不及时治疗，可能会导致关节畸形和肾脏损害等严重问题。中医认为，痛风的发生与人体内尿酸过高有关，而饮食是引起尿酸升高的重要原因之一。那么，究竟喝多少才会痛风加重呢？

　　痛风患者的饮食应该以清淡为主，避免食用富含嘌呤的食物。嘌呤是一种能促使尿酸形成的核酸代谢产物，因此，痛风患者应该少吃含嘌呤高的食物，如动物内脏、海鲜、猪肝、鱼子酱、火腿等。此外，痛风患者还应该避免过多饮酒和饮料。

　　正常人的尿酸排泄基本集中在尿液中，但痛风患者的尿酸排泄不仅在尿液中，还有相当一部分在粪便中。因此，痛风患者在进食后过多地排空肠道，会导致体内剩余的嘌呤与尿酸形成沉淀，从而加重病情。因此，痛风患者禁忌大量食用高纤维素及易流通的食物，如大枣、葡萄、蜂蜜、芦笋、冬瓜等。

　　从中医的角度来看，痛风患者也需要考虑体寒体热的问题。痛风多见于中年男性，且多伴随肥胖、口干舌燥、腰膝酸痛等症状，这些都表明痛风患者多属于湿热、痰湿体质。因此，痛风患者应该少吃性温燥热的食物，如羊肉、辣椒、荔枝、南瓜子等。

　　总之，在痛风的饮食准则中，少吃高嘌呤、高纤维、易流通的食物是重中之重。此外，慢慢品味、不能过饱，定时进食、夜宵勿吃、尽量避免饮酒和饮料等也都是痛风患者需要遵循的原则。

　　总的来说，喝多少才会痛风加重的问题很难简单回答，因为不同人的身体状况和饮食习惯不同，会对痛风的发作产生不同的影响。因此，痛风患者在日常生活中应该尽量遵循医嘱，控制饮食，并在饮食上注重平衡和营养合理，以降低尿酸的水平，缓解病情，提高生活质量。

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