痛风患者必读：中医专家称，喝小米粥可缓解痛风症状

来源：全国名中医发布时间：2023-08-03人浏览

导读：

痛风是由于尿酸代谢紊乱所引起的一种慢性代谢性疾病，主要症状是关节疼痛和肿胀。对于痛风患者来说，保持良好的生活习惯和饮食习...

　　痛风是由于尿酸代谢紊乱所引起的一种慢性代谢性疾病，主要症状是关节疼痛和肿胀。对于痛风患者来说，保持良好的生活习惯和饮食习惯是非常重要的。在食物选择上，痛风患者要注意去除高嘌呤食物，增加碱性食物比如蔬菜水果等。

　　而在中医治疗上，痛风也有很好的治疗方法，例如在日常饮食中加入小米粥，有助于缓解病情。

　　小米粥是一种传统中药食疗，凉性偏寒，有清热祛湿、解毒、利水、消肿等功效。因此，痛风患者喝小米粥是非常有益的。

　　小米粥有多种制作方式，其中「小米粥加南瓜」、「小米粥加红枣」等具有较好的治疗效果。南瓜和红枣不仅可以增添味道，还有助于调理脾胃，促进食欲，增加营养，从而帮助患者恢复体力。

　　痛风患者需要特别注意：在制作小米粥过程中需保证水煮开后再加入小米，否则会使小米黏稠不易煮熟。此外，每次饮用量不宜过多，对于肾脏功能不良或水肿患者来说，更应该掌握好饮用量，以免加重负担。

　　总之，对于痛风患者来说，日常饮食选择尤为重要，喝小米粥虽不会瞬间止痛，但能够从根本上调节身体状态，减轻痛风引起的症状，提高生活品质。当然，如果病情加重或病情持续不改善，应及时就医寻求专业帮助。

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