痛风止痛良方——黑米汁，可否食用？

来源：全国名中医发布时间：2023-08-03人浏览

导读：

痛风是一种罕见但痛苦难忍的疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和红肿，严重影响生活质量。许多患者往往感到迷茫，不知道该如何治疗...

　　痛风是一种罕见但痛苦难忍的疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀和红肿，严重影响生活质量。许多患者往往感到迷茫，不知道该如何治疗和调理。一些人会问，痛风可以喝黑米汁吗？答案是肯定的。

　　黑米，又名黑糯米，是一种营养丰富的谷物。它富含蛋白质、糖类、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。黑米的制作工艺比较繁琐，但口感和营养价值都非常高。

　　黑米因其温和的性质和滋补功效被中医界广泛使用。它有清热解毒、补脾益肾、舒筋活血等功效。对于慢性痛风患者来说，黑米汁是一种理想的食疗选择。

　　痛风患者的饮食宜忌

　　痛风患者的饮食宜忌是非常重要的。痛风患者应该少吃高嘌呤食物，如肝脏、肾脏、海鲜、牛肉、羊肉等。因为这些食物会导致血尿酸升高，进而引发关节疼痛。相反，痛风患者应多吃清淡、富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、豆制品等。

　　黑米汁的功效

　　黑米汁是一种传统的中医食疗方。它可以改善痛风患者的身体状况，缓解关节疼痛。

　　1.清热解毒

　　黑米汁具有清热解毒的作用。它可以帮助痛风患者清除体内的毒素，减轻炎症反应，改善全身状况。

　　2.滋阴补肾

　　黑米汁可以滋阴补肾。痛风患者常常因为长期使用消炎镇痛药导致肾亏损伴随着贫血，喝黑米汁有补益肾阴，滋养肝肾的作用。

　　3.舒筋活血

　　黑米汁可以舒筋活血，促进血液循环，缓解关节疼痛。它有助于改善患者的肌肉韧带、关节软骨等软组织的血液循环，缓解关节疼痛等症状。

　　正确食用黑米汁

　　如果想要食用黑米汁，需要注意以下事项：

　　1.黑米汁最好在饭后半个小时再喝。

　　2.不要过量饮用黑米汁，每日一杯即可。

　　3.痛风患者应该避免过度寒凉的食物，如冰镇饮品、冷饮等。建议在黑米汁中加入少量红糖或者枸杞子，更好的调理身体。

　　总的来说，黑米汁是一种理想的食疗方，能够缓解痛风患者的症状，改善患者的身体状况。但是，痛风患者在食用黑米汁时一定要合理搭配，不要过度食用。如果您有任何症状，请及时就医！

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