高血压头晕喝芹菜汁有用吗？中医解答

来源：全国名中医发布时间：2023-08-02人浏览

导读：

现代快节奏的生活，使得许多人都遭遇了高血压的烦恼，这种疾病不仅会加重身体负荷，而且还会带来头晕、头痛等不适症状，令人倍感...

　　现代快节奏的生活，使得许多人都遭遇了高血压的烦恼，这种疾病不仅会加重身体负荷，而且还会带来头晕、头痛等不适症状，令人倍感苦恼。而对于许多喜欢追求自然疗法的人来说，芹菜汁似乎成了许多人心目中的神物。

　　众所周知，芹菜是很好的降压食品，因为其含有多种维生素和矿物质以及丰富的纤维素，所以许多人都推崇芹菜汁作为补充身体所需营养的好选择。不过，对于高血压患者而言，喝芹菜汁还需慎重考虑。

　　从中医的角度来看，高血压的发病是由于阴阳失调、气血运行不畅所致，治疗上主要讲究平衡存神、调节阴阳。而芹菜其实有一定的“凉性”，食用后会导致人体空虚寒凉，而高血压患者本身就是“内热有余”，如果大量饮用芹菜汁就可能会加重这种内热症状。因此建议，高血压患者如果确实想要喝芹菜汁，最好将其每日饮用量控制在100ml以下，而且还要搭配一定比例的甜瓜、苹果等“热性”水果一起食用，以保持身体阴阳平衡。

　　对于头晕症状，中医认为，其多与肝肾阴虚有关，因此建议从食疗、保健、运动和心态治疗等方面入手。例如，高血压患者可以适量食用糖葫芦、枸杞子等美味补品，有助于滋补肾阴；还可以进行适度的体育锻炼，如散步、太极拳等，增加身体免疫力。此外，心情紧张、焦虑易感也是导致头晕症状加重的主要原因，所以可以尽量放松自己、保持良好的心态。

　　总之，对于高血压患者而言，唯有摒弃不良生活习惯、遵循合理饮食，以及学会正确的治疗方法，才能更好地改善身体的状况。在日常生活中，喝芹菜汁对于我们的身体有一定的好处，但对于高血压患者而言，饮用芹菜汁需量力而行，并且咨询医生意见后再行实践。

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