高血脂如何悄悄地侵袭我们的身体？

来源：全国名中医发布时间：2023-08-02人浏览

导读：

据中医学理论，脾胃为后天之本，其健康直接影响人体的能量代谢和新陈代谢，进而影响心血脉管系统健康。而现代人的不良饮食习惯和...

　　据中医学理论，脾胃为后天之本，其健康直接影响人体的能量代谢和新陈代谢，进而影响心血脉管系统健康。而现代人的不良饮食习惯和生活方式，使得脾胃疾病愈来愈普遍，直接导致了高血脂等心血管疾病的发生。

　　一、不良饮食习惯

　　饮食习惯是引起高血脂的主要原因之一。现代人喜食烟熏、油炸、烧烤等高热量、高脂肪的食物，过多地吃动物性脂肪，且常吃零食、奶制品等富含脂肪的食品，导致自身脂肪代谢失调，从而出现了高血脂症。

　　二、缺乏运动

　　现代人由于久坐不动、少运动、过度劳累等原因，致使身体脂肪代谢减慢，新陈代谢加慢，体内沉积的脂肪日渐增多，而且脾胃气虚的人更容易缺乏运动，导致高血脂的出现。

　　三、情志不畅

　　中医认为，情志乃人之精神，七情六欲，常常过度情绪化，过度劳累，也容易导致阳气虚损，从而影响血液正常循环和脂肪代谢。熬夜等不良的生活方式也会造成情志不畅，导致高血脂的出现。

　　四、遗传因素

　　遗传因素也是引起高血脂的重要原因之一。有的高血脂患者是因为其遗传因素而患病，这些患者的家族中可能有多人出现高脂血症，或是在以前的生活习惯中存在引起高血脂的因素，如饮食、生活规律等等。

　　针对这些引起高血脂的因素，必须通过改变不良的生活方式和饮食习惯，进行适当的运动和中医调理，才能维护身体的健康。中医认为，高血脂症多为湿热、气滞、瘀血、气虚等证，具体治疗可以选择中药调理肝脾，增加身体的免疫能力、提高新陈代谢、调节体内的平衡，从而达到调理身体的目的。

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