痛风患者可以吃少量虾米吗？中医调理之道

来源：全国名中医发布时间：2023-08-01人浏览

导读：

痛风是一种慢性疾病，主要表现为关节疼痛、红肿、发热等症状，严重影响患者的生活质量。在日常饮食中，患者往往需要注意食物的选...

　　痛风是一种慢性疾病，主要表现为关节疼痛、红肿、发热等症状，严重影响患者的生活质量。在日常饮食中，患者往往需要注意食物的选择，以控制尿酸的生成和排泄。那么，对于痛风患者来说，吃虾米是否会产生不良影响呢？

　　针对这个问题，中医专家提出，痛风患者可以少量吃虾米，但是要注意掌握分寸。虾米富含优质蛋白质、磷、钙、铁等营养成分，适量食用可以补充机体所需，对于痛风患者也是一种较为理想的食物选择之一。

　　不过，由于虾米中富含嘌呤物质，容易导致尿酸的升高，进而加重痛风患者的症状。因此，在食用虾米时，痛风患者需要控制每次的食用量，一般建议每餐不超过10只。此外，建议选择新鲜的虾米，以免吃到变质的虾米对身体造成伤害。

　　除了控制虾米的摄入量，中医专家还提醒痛风患者，平时饮食应尽量避免多食用富含嘌呤的食物，包括肉类、海鲜、豆腐等。可以多选用蔬菜、水果等碱性食物，以帮助调节体内酸碱平衡，缓解症状。

　　同时，在日常的治疗中，中医的调理也是一个非常重要的环节。中医认为痛风是“寒湿瘀滞”的表现，因此在治疗中需要采用温通活血、祛寒化湿的中药进行治疗。例如可以选用羌活、川芎、丹参等中草药，来疏通经络、舒筋活络、消肿止痛。

　　总之，对于痛风患者而言，食物是一个非常重要的治疗环节。在保证摄入足够营养的同时，还需要注意选择食物，控制食用量，加强中医调理等综合治疗方式。只有这样，才能更好地控制病情，缓解痛风带来的困扰。

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