桑椹薏米治痛风效果好吗？

　　痛风是一种由尿酸代谢障碍引起的慢性关节炎症，主要表现为关节红肿痛、热、压痛和活动障碍等症状。痛风会给患者的身体带来很大的不适，影响生活品质。中医认为痛风是由于肝肾不足、气血不畅所致。治疗痛风一般采用中药治疗。

　　桑椹与薏米是常见的中药材，有着较好的清热祛湿的功效。可以有效缓解关节肿痛和活动受限，缓解痛风病情。那么，通过桑椹薏米治痛风效果好吗？

　　桑椹的功效：

　　中医认为，桑椹味甘，性微寒，有清热解毒、润肺、益肝明目、滋润肌肤，开胃消食，清热祛湿等功效。主要成分包括多种维生素、葡萄糖、果糖和酸性物质等。

　　桑椹能够降低尿酸，对于治疗痛风有一定的效果，还能够降低血压、调节血脂、抗衰老等。因此，在中医药理论中常被用来治疗湿热病邪、痢疾、下肢静脉曲张、高血压等疾病。

　　薏米的功效：

　　中医认为，薏米味甘性平，能够利水消肿、清热解毒、健脾止泻、补益脾气、清热解毒、止痛等。主要成分包括淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1等。

　　薏米入药具有清热解毒，清肝明目的功效，有助于治疗痛风、湿热病邪、脾虚泄泻、水肿等疾病。

　　桑椹薏米的搭配：

　　桑椹和薏米搭配可以加强清热解毒、消肿止痛的功效。适用于痛风、肾炎水肿、肝火上炎、湿疹、痤疮等病症。

　　桑椹薏米粥的制作方法：

　　1.将薏米放入锅中加清水淘洗后沥水备用；

　　2.将桑褐洗净后泡水中浸泡半小时取出；

　　3.将桑椹、薏米、枸杞、红枣放入锅中加入适量的清水煮沸；

　　4.小火慢炖30分钟左右至材料变成糊状；

　　5.最后加入蜂蜜搅拌均匀即可食用。

　　总之，桑椹和薏米都是中医药理论中常用的中药材，有着清热解毒、消肿止痛的功效，可以有效缓解关节疼痛和活动受限，适用于痛风、肾炎水肿、肝火上炎、湿疹、痤疮等病症。但是，桑椹和薏米的用量和搭配需要根据个人的具体病情和体质来确定。在服用桑椹薏米粥时，除了注意用量外，还要注意饮食搭配，做好平衡营养，坚持适量运动，建立自己的生活规律，才能更好地控制痛风病情。