痛风患者必看：芦蒿菜是您的福音！

来源：全国名中医发布时间：2023-08-01人浏览

导读：

痛风是一种常见的风湿病，病因多是由于嘌呤代谢异常引起的，症状包括关节疼痛、水肿、红肿等。而饮食在痛风治疗中也起着至关重要...

　　痛风是一种常见的风湿病，病因多是由于嘌呤代谢异常引起的，症状包括关节疼痛、水肿、红肿等。而饮食在痛风治疗中也起着至关重要的作用。那么，痛风患者该吃什么？芦蒿菜是不错的选择。

　　芦蒿菜是一种生长在清凉高山地带的蔬菜，营养价值很高。中医认为，芦蒿菜味苦、甘、微凉，性寒，具有清热、解毒、补肝肾、润肺止咳等功效。因此，痛风患者通过适量食用芦蒿菜，可以达到以下几个方面的保健作用。

　　1.清热解毒

　　痛风的发病机理与体内嘌呤水平的过高有关，而芦蒿菜中所含的草酸钙和可溶性纤维可以有效降低血清尿酸水平，帮助清除体内毒素，从而减轻痛风症状。

　　2.补肝肾

　　中医认为，痛风的发病和肝肾不足有关，而芦蒿菜中所含的多种维生素、矿物质和微量元素，可以起到补肝肾的作用，有利于恢复身体的正常代谢水平。

　　3.润肺止咳

　　痛风患者由于代谢紊乱，容易出现肺部不适症状，而芦蒿菜中所含的多种营养成分可以起到润肺化痰、止咳平喘的作用，有益于呼吸健康。

　　但是，要注意，痛风患者不宜食用过多的芦蒿菜，因为其中含有草酸钙等物质，会增加尿酸的排泄。建议痛风患者在医生指导下适当食用芦蒿菜，并加强锻炼、保持良好的心态，从多方面综合治疗病症。

　　总之，芦蒿菜作为一种健康的绿色蔬菜，在痛风患者的饮食保健中是一个不错的选择。但是同样需要注重适量、合理搭配，坚持科学的治疗方法，才能够达到更好的效果。

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