痛风患者能喝黑芝麻糊吗？中医师为你解惑

来源：全国名中医发布时间：2023-08-01人浏览

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痛风是一种由于尿酸代谢出现问题而引发的疾病，患者常常会出现关节肿痛等症状，需要通过饮食调节来改善身体状况。对于痛风患者来...

　　痛风是一种由于尿酸代谢出现问题而引发的疾病，患者常常会出现关节肿痛等症状，需要通过饮食调节来改善身体状况。对于痛风患者来说，黑芝麻糊是一款常见的饮品，那么痛风患者可以喝黑芝麻糊吗？中医师为你解惑。

　　首先，黑芝麻糊具有滋补肝肾、润肠通便的功效，能够帮助人体排泄代谢废物，具有良好的保健作用。此外，黑芝麻中含有大量的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，能够调节血脂、降低胆固醇，对心血管疾病的预防也有一定的作用。

　　虽然黑芝麻糊具有以上的保健作用，但痛风患者千万不能贪图口感而过度食用。因为黑芝麻中富含嘌呤，嘌呤被人体代谢后会产生尿酸，进而促进痛风的进一步发展。因此，如果痛风患者想要喝黑芝麻糊，应该对其摄入量有所限制。

　　对于痛风患者来说，每日嘌呤摄入量应该严格控制在150毫克以内。而每100克的黑芝麻糊中嘌呤含量就已经高达246毫克，远远超出了痛风患者的饮食限制。因此，为了避免引发痛风的发作，痛风患者应该尽量避免食用黑芝麻糊。

　　如果痛风患者非常想品尝黑芝麻糊的美味，建议在中医师的指导下调节饮食，并控制好每日嘌呤的总摄入量。此外，在长期饮用黑芝麻糊的过程中，痛风患者需要时刻关注身体的变化，一旦发现不适症状应及时就医。

　　总之，痛风患者可以喝黑芝麻糊，但要注意摄入量的控制。中医师建议痛风患者在饮食调节中尽量避免高嘌呤食物，选择低嘌呤、富含营养、清淡易消化的食品，有助于提高身体免疫力，减轻症状，改善疾病状态。

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