内分泌功能紊乱导致失眠：中医帮你解决

来源：全国名中医发布时间：2023-07-31人浏览

导读：

失眠是指难以入睡或保持睡眠，导致白天嗜睡、疲惫无力。内分泌功能紊乱是导致失眠的主要原因之一，而中医药治疗失眠已有数千年的...

　　失眠是指难以入睡或保持睡眠，导致白天嗜睡、疲惫无力。内分泌功能紊乱是导致失眠的主要原因之一，而中医药治疗失眠已有数千年的历史，其临床疗效得到广泛认可。

　　内分泌功能紊乱是导致失眠的常见因素之一，其中女性在生理期、孕产、更年期等时期更容易受到影响。内分泌系统是由神经系统控制的，这种互动和调节是平衡和正常功能的必要条件。当内分泌系统出现紊乱时，会引起激素的分泌异常，导致心理、生理上的不适感，如焦虑、疲劳、情绪波动等，进而导致失眠。

　　中医认为，失眠与内脏、气血、脉络、神志有关。针对性治疗，可以从多个方面入手。首先是通过精神调节来缓解失眠。在中医术语中，将情志间接影响内脏的调节称为“情志疗法”。例如，听音乐、阅读、揉捏耳垂、跳健身操、散步等都可以缓解压力，改善失眠症状。

　　其次，中医也注重滋养身体，增强体质、提高免疫力。中医认为，身体的阴阳平衡关系到各个脏腑器官的功能。如果阴阳失衡，就会出现各种身体症状。失眠常常是由于心火旺盛，肾精不足等体内因素导致的。可以通过食疗、运动、按摩等方式，调节体内的阴阳平衡，消除失眠。

　　此外，中医治疗失眠也可以通过针灸、中药等物理疗法来缓解。例如，针灸点迎香、神门、涌泉、足三里、内关等穴位可以平衡身体气血、神经等调节作用。中药治疗失眠则以养心安神为目的，常用的有黄连清心汤、加味归脾汤、五味子合剂等。

　　总之，内分泌功能紊乱导致的失眠是很常见的一种症状。中医中药在治疗失眠方面具有明显疗效，综合多种疗法，通过平衡情志、调节体内阴阳气血、针灸、用药等多种方式缓解失眠症状，改善患者的生活质量。想要治疗失眠，就要借助中医的力量，根据自身症状进行针对性治疗。

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