夏天,容易失眠,常常令人困扰。这时,不妨来一杯清热解毒的五指毛桃汤,不仅可以改善失眠,还可以康复身体的健康。但是,一些人...
夏天,容易失眠,常常令人困扰。这时,不妨来一杯清热解毒的五指毛桃汤,不仅可以改善失眠,还可以康复身体的健康。但是,一些人会发现,喝完后竟然失眠了。这是为什么呢?该如何应对呢?
首先,我们来介绍一下五指毛桃的药理作用。
五指毛桃为毛桃科和桃金娘科多种植物的干燥根茎,味辛、苦、微温,具有清热解毒、祛风解表的功效。常用于治疗肝炎、乙肝、肺结核、痈疮等疾病。同时,五指毛桃作为传统中药,也可以用来改善失眠、焦虑等症状。
然而,虽然五指毛桃有改善失眠的功效,但是却有可能造成失眠,原因是五指毛桃中也含有苦杏仁甙,一种有毒物质,可能会导致中枢神经系统的兴奋作用,使人感到亢奋不安,难以入眠。因此,个体差异可能导致一些人喝了五指毛桃汤会失眠。
如果你因为喝了五指毛桃汤失眠了,应该如何应对呢?中医师为大家推荐以下方法。
1. 草药调理
可以搭配中药玄参、苍术等来降低五指毛桃的药效,从而达到安神助眠的效果。
2. 改变饮食
如果误喝五指毛桃汤后失眠,可以适当调整饮食,增加一些富含钙、镁等元素的食物,如燕麦、菠菜、蜂蜜等,有助于平复身体不适,促进睡眠。
3. 进行调理身体
有时候失眠可能是身体某些方面出现问题的表现,因此需要通过中医的方法进行身体的调理。可以尝试针灸、拔罐等中医疗法,以帮助身体恢复健康和睡眠。
总之,五指毛桃汤虽然有改善失眠的功效,但是也有实际上因体质不同效果不同的情况,对于个别人可能会导致失眠,但是对于大多数人来说,却是一种带给身体健康的好处。因此,在使用之前还是要了解清楚自己的身体情况,以及是否适合喝五指毛桃汤。最好是在医生或中医师的指导下使用药物,避免不良反应的发生。
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