喝了五指毛桃汤失眠了？中医师教你如何应对

来源：全国名中医发布时间：2023-07-31人浏览

导读：

夏天，容易失眠，常常令人困扰。这时，不妨来一杯清热解毒的五指毛桃汤，不仅可以改善失眠，还可以康复身体的健康。但是，一些人...

　　夏天，容易失眠，常常令人困扰。这时，不妨来一杯清热解毒的五指毛桃汤，不仅可以改善失眠，还可以康复身体的健康。但是，一些人会发现，喝完后竟然失眠了。这是为什么呢？该如何应对呢？

　　首先，我们来介绍一下五指毛桃的药理作用。

　　五指毛桃为毛桃科和桃金娘科多种植物的干燥根茎，味辛、苦、微温，具有清热解毒、祛风解表的功效。常用于治疗肝炎、乙肝、肺结核、痈疮等疾病。同时，五指毛桃作为传统中药，也可以用来改善失眠、焦虑等症状。

　　然而，虽然五指毛桃有改善失眠的功效，但是却有可能造成失眠，原因是五指毛桃中也含有苦杏仁甙，一种有毒物质，可能会导致中枢神经系统的兴奋作用，使人感到亢奋不安，难以入眠。因此，个体差异可能导致一些人喝了五指毛桃汤会失眠。

　　如果你因为喝了五指毛桃汤失眠了，应该如何应对呢？中医师为大家推荐以下方法。

　　1. 草药调理

　　可以搭配中药玄参、苍术等来降低五指毛桃的药效，从而达到安神助眠的效果。

　　2. 改变饮食

　　如果误喝五指毛桃汤后失眠，可以适当调整饮食，增加一些富含钙、镁等元素的食物，如燕麦、菠菜、蜂蜜等，有助于平复身体不适，促进睡眠。

　　3. 进行调理身体

　　有时候失眠可能是身体某些方面出现问题的表现，因此需要通过中医的方法进行身体的调理。可以尝试针灸、拔罐等中医疗法，以帮助身体恢复健康和睡眠。

　　总之，五指毛桃汤虽然有改善失眠的功效，但是也有实际上因体质不同效果不同的情况，对于个别人可能会导致失眠，但是对于大多数人来说，却是一种带给身体健康的好处。因此，在使用之前还是要了解清楚自己的身体情况，以及是否适合喝五指毛桃汤。最好是在医生或中医师的指导下使用药物，避免不良反应的发生。

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