脑梗应该吃什么？中医从饮食入手帮你治病

　　脑梗是指由于血管堵塞或破裂，导致脑部缺氧和血液供应不足，引起部分脑细胞坏死而引发的一种疾病。脑梗的主要症状是突发性头晕、晕厥、意识障碍、言语不清、半身不遂等，严重的话还可能引发大面积脑梗死，严重影响患者的生活质量。那么脑梗应该吃什么来治疗呢？

　　1.红枣：补气养血，调理肝脾胃

　　中医认为，脑梗主要由于气血不足所致，红枣具有补气养血的功效，能够调理肝脾胃，提高机体的免疫力，从而预防和治疗脑梗。可用适量红枣加水煎煮20分钟，每日饮用。

　　2.鱼类：提高血液流动性

　　鱼类富含不饱和脂肪酸、ω-3脂肪酸及优质蛋白质等营养素，能够提高血液流动性，降低血脂、抑制凝血等。因此，患者可以适量食用富含这些营养素的鱼类，如三文鱼、鳕鱼等，有助于预防脑梗的发生。

　　3.黑豆：滋阴补肾，促进血液循环

　　黑豆是中药常用的滋阴补肾的食物，能够促进血液循环，改善心血管系统功能，预防脑血管病变的发生。可将黑豆煮熟，冲泡成豆浆或做成黑豆粥食用，有助于预防和治疗脑梗。

　　4.山楂：开胃消食，活血化瘀

　　山楂富含多种维生素和微量元素，具有开胃消食、健脾化痰、活血化瘀的作用。因此，患者可适量食用山楂制品，如山楂饼、山楂丸等，有助于预防和治疗脑梗。

　　5.花生：补脑益智，降低血脂

　　花生是一种常见的滋补食材，具有补脑益智、降低血脂等作用。可以用适量花生炒熟后捣成粉，每日取适量热水冲服。

　　总之，中医认为，脑梗主要由于气血不足所致，因此，在治疗脑梗的过程中，应该从饮食入手，适量食用具有补气养血、活血化瘀和降低血脂等作用的食物，有助于预防和治疗脑梗，提高患者的生活质量。当然，这些方法为亚健康状态提供辅助治疗方法而非绝对治疗方法，若情况严重，应立即就医。