什么是使劲咳嗽？中医解析及预防措施

来源：全国名中医发布时间：2023-07-31人浏览

导读：

咳嗽是一种常见的症状，它是呼吸道退行性病变的表现之一，包括慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺气肿、肺结核等导致的咳嗽，在...

　　咳嗽是一种常见的症状，它是呼吸道退行性病变的表现之一，包括慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺气肿、肺结核等导致的咳嗽，在生活中也有非常多的原因引起咳嗽，例如感冒、过敏、烟草、灰尘等，使劲咳嗽也是其中一种表现。

　　中医认为，使劲咳嗽是由于肺气不通畅、肺气郁滞、痰湿内积等多种因素导致。肺主气，司呼吸，如果肺气不通畅，就会导致咳嗽、气喘等症状。肺气郁滞则会影响心脏的正常功能，逐渐弱化人体的免疫功能，从而让身体更容易受到外界的侵袭。

　　那么，我们该如何预防咳嗽呢？以下是中医推荐的预防措施：

　　1.保持室内空气流通。室内不通风易积聚湿气，会导致易咳痰，建议经常开窗通风。

　　2.避免过度劳累。累了容易造成身体抵抗力下降，从而导致感冒等疾病，要注意适当休息。

　　3.注意饮食健康。要避免吃冷饮、辛辣、油腻等刺激性食物，也要保证饮食中的营养均衡。

　　4.养成良好的生活习惯。总体上来说，要保持一个健康的生活方式，如注意锻炼、不吸烟等，以增强自己的身体免疫力。

　　5.如果喉咙疼痛，及时寻求医生帮助。喉咙疼痛是最常见的咳嗽症状之一，你可以先喝一些热水缓解疼痛，但如果症状严重，需要及时就医。

　　以上是中医对于预防和治疗咳嗽的一些建议，希望大家在生活中可以多多注意保护自己的呼吸道健康。

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