咳嗽怎么办？煮这些养生汤水来缓解！

　　咳嗽是一种常见的症状，多数情况下是由于感冒、流感、过敏或者支气管炎等上呼吸道感染引起的。虽然咳嗽并不是什么大问题，但是如果持续时间过长，会影响生活，特别是夜晚咳嗽声音较大，更容易影响他人休息。这时候就需要通过调理饮食来缓解咳嗽，下面为大家分享一些中药养生汤水的制作方法，希望能够对您的咳嗽有所帮助。

　　1. 梨花瘟症汤

　　此汤以鲜梨为主料，梨皮、银耳、杏仁等为辅料，清热润肺、清咽宣肺，适用于治疗干咳喉痛等症状，是很好的止咳化痰的汤水。

　　制法：将鲜梨削皮去核，加入适量的冰糖、清水煮至梨亦透明，再加入切碎的银耳、杏仁煮十分钟即可。

　　2. 罗汉咳嗽汤

　　此汤通过草药的搭配，清肺热，化痰止咳，有很好的治疗咳嗽的作用，适用于风热感冒、喉炎、支气管炎等引起的咳嗽。

　　制法：川贝母、银翘、桔梗、生白芍、黄芩、杏仁、蜜糖等草药，先放入开水中焯水后，加入梨、苹果、冰糖等熬煮，直到汤水呈乳白色即可。

　　3. 银翘清肺汤

　　此汤以银翘为主料，煮制后具有清热解毒、祛除痰热的作用。适用于风热感冒、咽喉炎引起的咳嗽。

　　制法：川贝母、南杏、杏仁、桔梗等草药放入开水中焯水，再加入煮过的银翘和适量冰糖，等到冰糖融化即可饮用。

　　4. 十全大补汤

　　此汤是一款滋补养生的汤水，以中药胶质、肉桂、人参、枸杞、白术等滋补益气的中草药为原料，具有健脾益气、补肺止咳的作用，适合身体需要保养调理的人士食用。

　　制法：将中药胶质、肉桂、人参、枸杞、白术、黄芪等中药材加适量的肉类和蔬菜，煲三小时左右，过滤后喝汤食用即可。

　　总的来说，咳嗽是一种看似起码的症状，但是如果不及时治疗，容易引起其他并发症。通过饮食的调理，可以通过喝养生汤水来缓解咳嗽，更加健康地度过生活。需要注意的是，关键是要对症下药，食疗是辅助治疗方法，不要依赖其来治疗咳嗽。如果咳嗽症状严重，最好还是要及时就医寻求医生的帮助。