糖尿病肾病能吃煮熟的花生米吗

来源：全国名中医发布时间：2023-07-29人浏览

导读：

糖尿病肾病是由于长期高血糖、高血压等因素导致的肾功能受损，如果不加注意，会引起水肿、尿毒症等严重后果。因此，对于饮食的选...

　　糖尿病肾病是由于长期高血糖、高血压等因素导致的肾功能受损，如果不加注意，会引起水肿、尿毒症等严重后果。因此，对于饮食的选择和控制也显得尤为重要。

　　花生米是我们日常生活中常见的一种食物，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，十分适合作为一种健康、营养的零食。

　　那么，糖尿病肾病患者能否食用花生米呢？答案是肯定的，但需要注意的是，糖尿病肾病患者应该食用煮熟的花生米，并控制用量。

　　煮熟的花生米可以消除花生中的过敏原和病原菌，减少对消化系统的负担，避免花生皮中的草酸对人体的影响。此外，花生米中富含脂肪和糖分，如果过量摄入会引起血糖、血脂升高，对肾脏造成进一步损伤。

　　因此，建议糖尿病肾病患者每天食用花生米的量控制在30克以内，最好在早餐或正餐时食用，不要作为零食频繁食用。

　　此外，糖尿病肾病患者还应该根据自身情况，合理选择其他食物。比如，多吃高纤维、低脂肪、低盐的食物，如蔬菜水果、全谷物、豆腐等；少吃或不吃高脂肪、高胆固醇、高糖分的食物，如糕点、糖果、油炸食品等。

　　总之，作为一种常见的零食，煮熟的花生米对于糖尿病肾病患者来说是可以适当食用的。但需控制用量，从而避免对身体造成不良影响。同时，养成健康饮食习惯，合理搭配食物，也是糖尿病肾病患者保持健康的重要环节。

文章推荐

热门话题排行