泡枸杞茶喝了治咳嗽：中医角度论茶饮对健康的益处

来源：全国名中医发布时间：2023-07-28人浏览

导读：

茶饮是我国传统的饮品之一，不同的茶饮有着不同的功效，枸杞茶就是其中的一种。枸杞茶是以中草药枸杞为主要原料，加上其他的补益...

　　茶饮是我国传统的饮品之一，不同的茶饮有着不同的功效，枸杞茶就是其中的一种。枸杞茶是以中草药枸杞为主要原料，加上其他的补益材料配制而成的，具有清肝明目，滋阴润燥的功效。而且，枸杞茶的经典配方中还添加了一些功效相似的草药调料，如杏仁、甘草、菊花等，让茶饮更具营养价值。

　　喝浓茶防咳

　　中医认为，咳嗽是因为肺气失调所致。在中秋、重阳等节日，人们喜欢饮用浓茶，因为浓茶具有燥湿化痰、芳香开窍的作用，非常适合油腻食品过多、湿气重、起床后喉咙不舒服的人饮用。在秋冬季节特别容易咳嗽的时候，也可用浓茶加入少量盐调味的方法来缓解咳嗽症状。

　　泡枸杞茶实现润肺

　　枸杞茶的主要原料——枸杞子，是一种很常见的中药，它能够补益肝肾、调理气血、润燥滋阴，对身体健康非常有益。在天气日渐干燥，人们很容易出现干咳或者痰中带血的症状，喝枸杞茶就能够润肺护肝、预防呼吸系统出现问题。

　　配料多元更利健康

　　上文中提到，枸杞茶的配方中添加了杏仁、甘草、菊花等多种调料。为什么要这样呢？其实，这是因为在中医学的角度中，单纯的一味草药时虽然有一定的疗效，但是多种草药的配合使用，能够增强它们各自的功效，进一步夯实疗效。与此同时，这些调料也能够丰富茶饮的口感和营养价值，让喝茶成为一种享受人生的行为。

　　总之，喝茶不仅能够使人们得到健康，还能够成为一种放松心情的方式，不妨在闲暇之余甚至工作之余，喝上一杯治咳清肺的枸杞茶！

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