煲汤加什么可以止咳嗽？中医告诉你！

　　咳嗽是人们在日常生活中最为常见的一种症状。不同类型的咳嗽有不同的表现形式，因此治疗的方式也不尽相同。中医认为，咳嗽是由外邪入侵、肺失宣降、气机不畅而引起的。煲汤是非常好的中药治疗方法，那么煲汤加什么可以止咳嗽呢？下面就为大家介绍几种中草药，让你轻松应对咳嗽。

　　1. 银耳雪梨糖水

　　银耳，又称白木耳，是很好的滋阴润燥、清肺化痰的食物。加上雪梨，它就成为了一道非常好的养生食品。糖水是中药中最常用的煮药方式之一，它能让药材成分更为轻易地吸收入体。将银耳与雪梨一起熬煮成为糖水，可以起到润肺止咳的作用。

　　2. 沙参麦冬煲鸡汤

　　沙参、麦冬是两种非常常见的中药材，它们被称为肺的养生食材。将这两种药材切成细条，煮熟后加入鸡肉，再加入适量的盐和姜片，可以起到润肺止咳、养生保健的作用。

　　3. 橄榄泥瘦肉汤

　　橄榄泥，是指将成熟的橄榄去皮去核后捣碎而成。它可以起到清热润肺、化痰止咳的作用。将橄榄泥和瘦肉一起煮成肉汤，可以帮助消除因咳嗽引起的疲劳和体弱。

　　总之，煲汤是一种非常好的中药治疗方式，对咳嗽等症状具有良好的治疗效果。以上介绍的药材和配方多为常见、安全的天然养生食物，但如果你患有慢性咳嗽或其他疾病，最好在医生的指导下服用药物。