肩周炎能导致肌肉酸痛吗

来源：全国名中医发布时间：2023-03-29人浏览

导读：

肩周炎是一种相对普遍的疾病，它会对人体肩部周围的肌肉、韧带、肌腱、滑囊等组织产生炎症反应，从而引起肩关节疼痛、僵硬和运动...

　　肩周炎是一种相对普遍的疾病，它会对人体肩部周围的肌肉、韧带、肌腱、滑囊等组织产生炎症反应，从而引起肩关节疼痛、僵硬和运动受限等症状。但是，很多人在患有肩周炎的同时，也会感到肌肉酸痛，这是怎么回事呢？

　　首先，要明确的是，肌肉酸痛并不是肩周炎的主要症状。肩周炎主要表现为肩部疼痛、僵硬、运动受限等，这些症状是由于肩部周围的组织炎症引起的，而不是肌肉疼痛。不过，如果肩周炎程度较重，肩部运动受限的同时可能会导致周围肌肉变得不适应性地充血、酸痛，甚至出现肌肉萎缩等现象。

　　其次，肩部周围肌肉疼痛可能也并非全部归因于肩周炎。肩部的肌肉酸痛也可能是由于肩胛带紧张、颈部缺血缺氧、颈椎病等原因造成的。另外，肩部肌肉酸痛也可能是因为肩部过度劳累所致，如长时间低头、长时间保持一个姿势、使用不正确的手势等，这些因素都会导致肌肉疲劳和酸痛。

　　那么，在患有肩周炎的同时，我们应该如何缓解肌肉酸痛呢？首先，我们要减轻肩部的负担，避免劳累过度或者是不当的姿势，避免用力拉扯、举重过重等。正确认识和正确面对肩周炎，积极按照医生的建议进行药物治疗和康复训练，有助于减轻炎症，缓解肩部疼痛和僵硬，同时也可缓解肌肉酸痛。

　　此外，也可以采取一些常见的物理治疗方法，如局部按摩、热敷和拉伸等，这些方法能够促进肩部周围的血液循环，增强肌肉的弹性和韧性，从而缓解肌肉酸痛。但是，需要注意局部热敷温度不要过高，并且局部按摩和拉伸力度不要过大，以免加重肩部炎症和疼痛。建议在专业人士的指导下进行物理治疗，以确保安全有效。

　　总之，肌肉酸痛并不是肩周炎的主要症状，但它也可能伴随着肩周炎一起出现。适当的物理治疗方法和保持正确的姿势，可以有效缓解肌肉酸痛和减轻肩周炎的疼痛和僵硬，提高生活质量。为了更好的康复，建议在医生的指导下制定适合个人的康复方案，从而加快康复进程。

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