痛风能吃鸡肉烤肉吗？贴心中医告诉你！

来源：全国名中医发布时间：2023-07-27人浏览

导读：

痛风是一种慢性代谢性疾病，严重影响身体健康，常常导致关节疼痛、肿胀、红斑、变形等症状。痛风患者平时应该注意饮食健康，合理...

　　痛风是一种慢性代谢性疾病，严重影响身体健康，常常导致关节疼痛、肿胀、红斑、变形等症状。痛风患者平时应该注意饮食健康，合理搭配食物，避免吃一些会加重病情的食品，比如高嘌呤食品。那么，痛风患者能吃鸡肉烤肉吗？

　　首先，让我们来了解一下什么是高嘌呤食品。高嘌呤食品是指含有较多嘌呤成分的食物，例如蛋黄、蚕豆、肝脏、蛤蜊、虾、蟹、鲍鱼等。这类食物中嘌呤成分会转化为尿酸，在痛风患者体内不易排出，导致血液中尿酸含量增加，诱发痛风病情。

　　鸡肉作为一种低嘌呤食品，不含高嘌呤成分，痛风患者可以适量食用。但是，痛风患者应该注意烤肉的时候不要过分添加调料，如酱油、辣椒等，因为这些调料中含有嘌呤成分，过量食用会导致摄入过多的嘌呤成分，加重病情。此外，不要连皮烤肉，以免烤肉炭烤的时候形成致癌物质，影响身体健康。

　　完全杜绝高嘌呤食品对于痛风患者来说也是不现实的。适量食用一些高嘌呤食品是可以的，但是要注意掌握好量，避免食用过量导致痛风发作。同时建议痛风患者采用中医治疗方法，包括中药治疗、推拿按摩、针灸理疗等，有助于舒缓症状，缓解病情。

　　总之，痛风患者可以适量食用鸡肉烤肉，注意适量掌握，避免食用过量，同时建议采用中医治疗方法，改善身体条件，提升免疫能力，预防并控制痛风病情。

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