痛风夜不能眠，早起痛的厉害吗？中医解析

来源：全国名中医发布时间：2023-07-27人浏览

导读：

痛风是一种慢性代谢性疾病，它的发生和发展与体内嘌呤代谢异常有关。痛风患者在夜间容易出现关节红、肿、热、疼痛等症状，影响睡...

　　痛风是一种慢性代谢性疾病，它的发生和发展与体内嘌呤代谢异常有关。痛风患者在夜间容易出现关节红、肿、热、疼痛等症状，影响睡眠质量。不过，很多患者在早晨醒来后也会感到疼痛难忍，甚至不得不提前起床。那么，痛风早起痛的厉害吗？下面就让我们来看看中医怎么说。

　　中医认为，痛风的疼痛不仅与嘌呤代谢有关，还和气滞、血瘀、湿邪等因素有关。早晨醒来后感到疼痛难忍，可能是因为长时间的静卧使体内气血运行不畅，导致关节周围气血凝滞，疼痛加重。此时患者需要尽早进行活动，帮助气血运行，缓解关节疼痛。

　　中医提倡“起居有时”，也就是说要有规律的作息时间。痛风患者应尽量保持规律的睡眠时间和起床时间，避免过度疲劳和夜间熬夜，这样有助于保持体内气血的平衡。如果患者在早晨醒来后感到疼痛难忍，可以试着做一些简单的舒展体操，如旋转腰部、曲膝屈腰、扭转脚踝等运动，有助于放松筋骨、增强体质，缓解疼痛。

　　除了起居有时，中医还注重饮食调理。痛风患者应该尽量避免高嘌呤食物的摄入，如猪肉、牛肉、鸡肉、鱼虾、豆类等，这些食物会增加体内嘌呤类物质的含量，加剧病情。中医认为，痛风多属于湿热痰滞证，因此患者还应尽量避免食用生冷、辛辣、油腻、甜食等食物，这些食物容易导致湿气内生、痰火炽盛，加重疾病。

　　最后，中医还强调情志调理。痛风患者应尽可能放松心情，要保持平和、乐观的态度，避免过度悲痛、焦虑、恐惧等情绪。中医认为，不良情绪会导致气血运行不畅，影响疾病的治疗和康复。

　　综上所述，痛风早起痛的程度与多种因素有关，需要综合考虑。痛风患者应注意起居有时，饮食调节，合理锻炼身体，调理情绪，做好日常护理，积极配合医生治疗。如果症状严重，应及时就医，避免病情加重。

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