痛风患者的福音？中医认为可以吃洋合鱼缓解症状

来源：全国名中医发布时间：2023-07-27人浏览

导读：

作为一种影响全球数百万人的疾病，痛风是一种慢性代谢性疾病，由于尿酸代谢紊乱引起的关节炎和高尿酸血症所引起的一系列严重并发...

　　作为一种影响全球数百万人的疾病，痛风是一种慢性代谢性疾病，由于尿酸代谢紊乱引起的关节炎和高尿酸血症所引起的一系列严重并发症。根据中医理论，痛风主要是肝肾阴虚引起的，而中药中一些具有阴补肝肾之效的药物可以起到一定的缓解作用。除了中药之外，食疗方面也是改善症状的重要手段。传统中医认为，适时食用一些适合的食物可以缓解病情，其中就有一种常见的海鲜——洋合鱼。

　　洋合鱼是一种极为营养的海鲜，被誉为“海洋牛奶”。它富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B12等营养成分，尤其是富含大量的多不饱和脂肪酸，是减少胆固醇，补充人体必需营养素的良好选择。然而，痛风患者人群中有不少人对这种美味海鲜却望而却步，因为洋合鱼被认为是“高嘌呤食品”。尿酸水平升高是痛风的主要原因之一，而高嘌呤食品会导致较大量的尿酸在肝肾不足的情况下聚集在关节中，增加关节炎的症状。但是，实际上，洋合鱼可以作为痛风患者的食谱之一。

　　研究表明，洋合鱼中并不能发现过多的嘌呤含量，每100克洋合鱼中的嘌呤含量仅为35毫克，所以食用适量的洋合鱼对于缓解痛风症状而言是非常有益的。而且，洋合鱼中含有多不饱和脂肪酸，对保护肝脏、预防动脉硬化等方面也有较好的效果。当然，如果痛风患者要食用洋合鱼，需要注意以下几点：

　　首先，痛风患者也需要平衡饮食，食用适量的洋合鱼和其他海产品是有益的，但不能过量。

　　其次，如果痛风患者有肝、肾功能不全、高血黏度等疾病，应在医生的指导下食用洋合鱼。

　　最后，痛风患者还应该注意其他的饮食禁忌，如饮酒、暴饮暴食、吃含嘌呤的高蛋白食物等，这些都会导致病情加重。

　　总之，痛风患者可以适当食用洋合鱼来缓解症状，但前提是必须控制饮食，保持良好的生活习惯，同时也需要依靠中药、运动、物理治疗等多方面综合治疗，在医生的指导下健康地度过每一天。

上一篇：痛风会疼的抽搐？中医告诉您如何预防和缓解

下一篇：如何制作美味的糖尿病玉米饼？

文章推荐

热门话题排行