痛风蝼蛄能吃吗？中医带你了解饮食调理痛风的正确方式

来源：全国名中医发布时间：2023-07-27人浏览

导读：

痛风，是一种由尿酸盐沉积在关节和软组织中引起的炎症性关节病，常见于中老年人。而蝼蛄则是我们日常饮食中的一种虫类食品，被许...

　　痛风，是一种由尿酸盐沉积在关节和软组织中引起的炎症性关节病，常见于中老年人。而蝼蛄则是我们日常饮食中的一种虫类食品，被许多人认为是美味佳肴。

　　那么，痛风患者能够食用蝼蛄吗？根据中医的角度，痛风患者在饮食方面可以采用“去寒除湿”的原则，因此蝼蛄这种寒性食品并不适合食用。不过，痛风患者并非完全不能吃蝼蛄，而是要在中医的指导下进行合理的饮食调理。

　　中医认为，痛风患者的饮食应该少吃酸、辣、寒凉等性质的食品，多吃清淡、温性的食品。具体来说，建议痛风患者多食用一些粗粮杂粮、蔬菜水果、豆制品等食物，同时要注意多饮水以促进尿酸的排泄。

　　在此基础上，如果痛风患者想要尝试食用蝼蛄，可以先试吃一只，并观察是否引发痛风发作，如有不适应该立即停止食用，并请中医师进行诊断治疗。

　　除了食物的选择外，痛风患者在饮食上还应该注意以下几点：

　　1. 合理安排饮食，不要暴饮暴食，避免一次性摄入过多的食物，增加尿酸的产生和积累。

　　2. 少饮酒，尤其是啤酒等高嘌呤饮品，因为酒精可以抑制尿酸的排泄，增加尿酸的沉积。

　　3. 控制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉类、酱类等食品。

　　总之，痛风是一种慢性代谢性疾病，饮食调理对于疾病的缓解和治疗具有非常重要的意义。痛风患者应该遵循《中华人民共和国食品安全法》的规定，确保食品卫生安全。同时，也应该听从中医的指导，合理安排饮食，注重调理身体内部的阴阳平衡，切实控制病情的发展。

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