糖尿病患者注意事项及饮食护理

来源：全国名中医发布时间：2023-07-27人浏览

导读：

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，是由于胰岛素分泌不足或者作用不良，导致血糖水平升高，造成代谢紊乱。糖尿病会影响身体各个系统，...

　　糖尿病是一种慢性代谢性疾病，是由于胰岛素分泌不足或者作用不良，导致血糖水平升高，造成代谢紊乱。糖尿病会影响身体各个系统，严重影响患者的生活质量和预期寿命。为了减轻病情及保持健康，糖尿病患者需要注意以下事项。

　　1.严格控制血糖水平。糖尿病患者需要遵循医生的用药计划，并经常检查血糖水平。预防并处理高血糖和低血糖现象的发生，例如在运动、饮食、起床、睡觉、用药前等时段测量血糖水平。

　　2.合理饮食。糖尿病患者应遵循低糖、低脂、低盐、高纤维的饮食原则，每日分3-5次进食，避免大量进食或暴饮暴食。合理安排餐次，控制食量，避免过于油腻、富含糖分的食物，尤其是高糖饮料、碳酸饮料、蛋糕、甜点等。

　　3.坚持锻炼。适当的体育锻炼有助于控制血糖和体重，同时增强心肺功能，预防并发症的发生。根据自己的身体情况进行有氧运动或耐力活动，如散步、慢跑、快步走、游泳、瑜伽等。

　　4.保持精神愉悦。糖尿病是一种严重的慢性病，对患者的心理健康造成很大影响。保持积极心态，尽量减少紧张和疲劳。同时，关注家庭、社会、朋友等方面，增强社交活动。

　　5.定期检查。对于糖尿病患者而言，定期复查非常重要，包括血糖、肾功能、视力、神经系统、足部等方面的检查。如发现并发症或血糖、血压等不正常现象，及时请医生处理。

　　总而言之，糖尿病患者应该尽可能多采取积极有效的预防和治疗方法。不仅需要注意控制血糖、合理饮食、坚持锻炼、保持精神愉悦，还需要完全未戴，定期检查，避免并发症的发生，保障生命质量。同时，中医药疗法对糖尿病有较好的辅助治疗效果，如通过中医养生，增强机体的免疫力和调节人体的代谢机制，推迟糖尿病并发症的发生。

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