如何煮梨茶治咳嗽呢

　　一到秋冬季节，咳嗽就成了许多人的大敌。尤其是小孩子，稍有风吹草动就易咳嗽，长时间咳嗽不止不仅影响身体健康，也深深困扰着患者和家人。这个时候，梨茶就有它独特的功效，可以解决很多咳嗽问题。

　　首先，准备一个新鲜的梨，去掉顶部和底部的部分，仔细削去梨皮，把梨剖成四个瓣，用勺子将中间的硬核去掉。然后，用适量的水煮沸，倒入锅中，在水中加入炖梨所需的红糖，然后把梨瓣放入水中，调小火开始炖梨。

　　炖梨讲究的是火候，中火是比较适合的。梨在炖制过程中会放出梨汁，梨皮的营养成分也会渗入汤中，所形成的汤汁味甜味美、黏稠适口。梨切成瓣放在锅中比整个梨更容易入味更容易熟，所以炖梨的时间通常在50分钟到1小时以内，梨瓣能够看见已经透明就说明梨熟了。

　　梨中富含维生素C、苹果酸、梨酸、葡萄糖、果糖等成分，膳食纤维含量也高，有清热、化痰、润肺、止咳的功效。而红糖则含有丰富的维生素A、B、E和钙、铁等矿物质元素，能强身健体。两种食材搭配起来既可以起到调味作用，又能让身体更加吸收梨的营养成分。

　　提醒各位需要注意的是，此方法只适用于非过敏性咳嗽，如果症状比较严重，最好及时去医院看病。除此之外，一些特殊人群如糖尿病患者、体内湿气较重者等慎重食用。

　　总而言之，炖梨茶是一种固本培元的中医疗法。孕妇、小孩、老人都适合食用。在家里常备一些，还可以预防感冒，缓解咳嗽，还可以润肺，滋润肌肤。但是对于长期咳嗽的情况，一定要及时去医院检查，做出合理的治疗方案。