咳嗽时可以喝黑枸杞泡茶吗？

来源：全国名中医发布时间：2023-07-26人浏览

导读：

随着气温骤降，秋冬季节也徐徐而来，这个时候很容易出现感冒等呼吸道疾病，其中咳嗽是最常见的症状之一。很多人都希望通过一些自...

　　随着气温骤降，秋冬季节也徐徐而来，这个时候很容易出现感冒等呼吸道疾病，其中咳嗽是最常见的症状之一。很多人都希望通过一些自然食材来缓解咳嗽，而黑枸杞这个食材常常被人们所推崇。但是，咳嗽时能否食用黑枸杞呢？

　　首先我们先来了解一下黑枸杞。黑枸杞是枸杞中的一种，与普通的枸杞不同，它的外观呈深紫色，且具有很好的光泽。在中医领域，黑枸杞被视为一味很好的补益食材，可用于滋补强身。比如说，黑枸杞可以清热解毒，调理气血等，这些都是很适合秋冬时节的功效。但是，对于咳嗽这一特殊的症状，黑枸杞的吃法还是有讲究的。

　　从中医的角度来看，咳嗽是因为人体所受到的湿邪、寒邪、热邪等等外来因素的影响所导致的。因此，通过调理人体的气血和脏腑功能来缓解咳嗽是一种非常妥善的方法。在此情况下，不妨就来看看黑枸杞的作用：黑枸杞可以调理人体脾胃功能，促进消化，组织生长；有很好的保肝效果，可以促进肝细胞的恢复；提高免疫力，抵御疾病……

　　但是，这些优点在咳嗽期间不一定适用。在咳嗽期间，我们的肺部对外来刺激的反应会变得非常敏感，因此，任何的刺激都可能会加重咳嗽。对于黑枸杞而言，它的养生功效其实更多地依赖于其成分，如多糖、花青素等。但是这些成分在黑枸杞本身存在的同时，也存在于其他食物中。而在咳嗽期间，这些营养成分其实并不是过于突出的重要点。因此，如果想要通过吃东西来缓解咳嗽，可以考虑食用一些温热性的食物，如姜、蒜、红糖、桂圆等。

　　总的来说，虽然黑枸杞本身是一种非常滋补的食材，其补益功效在一般情况下也的确很不错。但是在咳嗽期间，饮食调节上更需要注意的是温热性质的食物，以及可以帮助潮湿排出的食物。但是作为常用养生食材而言，黑枸杞还是有很多非常值得探究的饮食搭配和用法，在平时也应该加以了解和掌握。因此，如果你是常常关注养生的人，那么不妨可以在秋冬季节内多加了解黑枸杞的相关知识，以便更好地实现身体的保健。

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