气虚为什么引起失眠呢？

来源：全国名中医发布时间：2023-07-26人浏览

导读：

失眠是一种常见的睡眠障碍，其症状为睡意不足或难以入睡、夜间多次醒来以及早醒等。中医认为失眠是由多种因素引起的，其中气虚是...

　　失眠是一种常见的睡眠障碍，其症状为睡意不足或难以入睡、夜间多次醒来以及早醒等。中医认为失眠是由多种因素引起的，其中气虚是较为常见的原因之一。

　　那么，什么是气虚呢？中医认为，气虚是指人体气血不足、气机不畅，导致身体机能失衡。气血是人体生命活动的重要物质基础，它贯穿全身，调节人体各器官的功能活动。若气血不足，则会影响全身机能，对身体健康造成不良影响。

　　气虚引起失眠的机理是：气虚会导致心脏功能受损，心神不宁，从而影响人的睡眠。此外，气虚还会使肺脾两脏功能减弱，影响身体的代谢和免疫功能，进而导致失眠等症状发生。

　　那么如何判断自己是否气虚呢？一般表现为乏力、疲倦、气短、心慌、胸闷等症状。同时，还可能伴有头晕、记忆力下降、失眠等症状。如果您出现这些症状，建议及时到中医院或相关机构进行检查诊断。

　　治疗气虚引起的失眠主要通过中药调理身体气血，同时结合针灸、按摩、保健等方法进行综合治疗。中药可以根据具体情况进行搭配使用，如黄芪、党参、人参等滋补气血的中药，具体用量和方法需要在医生的指导下使用。

　　总之，气虚是引起失眠的重要原因之一。平时要注意保持良好的生活习惯，加强锻炼，饮食要合理，避免熬夜等不良习惯，经常进行中医调理，有助于预防和治疗失眠等疾病。

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